第八章 就在其中（2 / 2）

……

罗森没有选择回宿舍，而是找了个无人的角落站立不动，闭上双眼，开启内视，仔细观察胃部食物消化的过程。

刚才被他咀嚼吞下的食物，此时正沉浸在胃部分泌的酸液之中，胃部通过蠕动，让食物与酸液充分均匀的混合，然后再通过蠕动将其送入小肠……

罗森只觉自己的身体犹如一个巨大的宝库，每时每刻都在向他展现生命的无穷奥妙，而自己想要变强的秘密与途径，就在其中。

“再也没有比这更好的老师了。前世每一个顶尖的运动员，背后都配备有一整套的专业的团队，教练制定训练计划，营业师调整膳食，按摩师缓解疲劳，更有专业的机器和医疗团队随时测量数据……”

“但这些手段，却都不如我的内视实时而高效。”

“生命……真是奇妙啊！”

……

等到胃部的食物全部进入小肠之后，罗森再次开始了锻炼，不过这次就不是擦地板了。

他今天的工作已经完成，只要他不跑到伍长的面前乱晃，自然不会再有新的工作分配给他，因为那栋大楼本来就是一整天的工作量。

“擦地板的时候锻炼身体，那是因为迫不得已。我修炼是为了战斗，可不是为了成为什么最强杂役。”

罗森擦了一早上的地板，早就用内视看得清清楚楚，擦地板所运用到的肌肉，虽说与战斗时需要运用的肌肉并不是互不相干，但重合度肯定不高。

试问，有谁听说过有一门叫做“擦地板”的杀人绝学？

所以下午的空闲时间，罗森自然是准备锻炼一下战斗中所需要运用的肌肉。

可是在罗森过往的人生经历中，从来没有真正的与人战斗过，原主也同样如此。

“所以在战斗中，到底需要运用到哪些肌肉？”

即使有内视作为辅助，罗森对此也感到有些茫然。

“嗯……这个问题，绝对不是只凭空想就能得到答案的，需要等到我接触到具体的战斗技巧之后，才能根据内视来慢慢摸索。”

“不过现在嘛，反正原主是个废材，各方面的提升空间都大的很。提升肌肉的整体力量、四肢协调性，还有强健筋骨，从这几个方面入手，绝不会错。”

经过一番思考之后，最终罗森选定了三个动作：俯卧撑、仰卧起坐、深蹲。

不是他不想选择更多更高难度的动作，主要是因为这三个动作最简单，也最能够锻炼身体的核心肌肉群。

万事开头难，罗森准备从最简单的开始做起。

也用不着换地方，这个位于基地边缘的角落就很合适，一是少有人来，二是那几个动作也不需要占用多大的场地。

罗森首先尝试的是俯卧撑。一开始，他做得很慢，因为他需要通过内视，不断的观察体内情况，从而调整自己的动作。

前世谁还没做过俯卧撑呢？罗森本以为自己动作应该算是标准的，但开始做了几个之后，他才知道自己错的离谱。

各部位的肌肉发力散乱、发力的时机、方向也不准确，各肌肉群之间的配合、协调性一塌糊涂。

种种细微的毛病，在罗森的内视之下，纤毫毕现。