第12话：体育课（1 / 2）

“该起床了！该起床了！……”

江枫猛地翻身按掉聒噪的闹钟。

“又是新的一天了啊”

伸了一个大大的懒腰，江枫和拉鲁拉丝几乎同时从床上坐起身来，拉鲁拉丝揉了揉眼睛，看起来还没完全睡醒。

“早上好啊，拉鲁拉丝”

推开窗户，早晨的清风顿时涌了进来，吹得窗帘猎猎作响。

一丝丝凉意驱散了拉鲁拉丝最后的一抹睡意，小家伙翻身下床，相当自觉地前往洗漱间处理个人卫生。

吃过早餐，穿好校服，江枫带着拉鲁拉丝的精灵球，前往学校开始新一天的学习。

今天上午的进行是体育课，据班主任所说，这位新来的体育老师是位古典派。

来到操场，只见一位身着劲装的中年男子在静静等待着。

他全身肌肉并不突出，但就是感觉充满力量感，细细观察，能发现他的每一根肌肉线条分明，流畅自然。

等到上课铃响起，他用那双锐利的眼睛扫视着排好队的高三（8班。

“我是你们新的体育老师，你们可以叫我老樊。”

“我并不喜欢那些摸不着实体的虚幻的东西，我此前的一生都在追寻肉体的极致，力量的极限。这个学期我的教学目标是，帮你们的精灵塑造一个听话的身体。”

老樊顿了顿，用他那略显沙哑的嗓音继续说：“从今天开始，我将安排你们的训练流程，并针对性地进行指导。”

“把你们的精灵放出来，我要检查它们的身体情况。”

说完之后，老樊来到队伍里，用粗粝的大手仔细捏了捏每一只精灵的腿部和手部的肌肉，然后将班里的精灵分成了三只队伍。

“左边这队跑5圈，中间这队跑4圈，右边这队跑3圈。”

然后老樊转身看向学生：“你们跑4圈。”

虽然老樊的语气很平淡，但是学生就是莫名地愿意听从他的安排，并不会感觉有多少别扭。

拉鲁拉丝自然是属于跑3圈的队伍，对于如今的她，3圈已经不成问题了。

在学生们跑圈的时候，老樊将15块形状类似于陀螺的直径一米五的大号盘子搬到操场边上。

学生们跑完圈，又在老樊的安排下进行高抬腿的练习，高抬腿的要点是“抬得高，踏得狠。”

据老樊所说，这样可以有效刺激身体的血液循环。

等到场上的学生差不多两腿发软，老樊便结束了这项训练，让大家休息一下。

“十分钟之后进行下一项训练，你们看一下这个背包，如果太重的话就跟我说。”老樊说着将体积庞大，长得像竹筐的背包分给学生。

江枫提了提这个大背包，感觉差不多有8千克重。

两只脚的精灵也分到了背包，四只脚的则是绑在身体两侧的负重条。

休息结束之后，老樊带着大家来到放着大号盘子的区域。

老樊说指着盘子说：“这个是平衡仪，等会你们带好负重四个人一组站在上面，平衡仪会来回晃动，你们需要做的是保持自己不掉下来。”

“限时15分钟，时间到了以后，平衡仪会自动停下来，开始吧。”

江枫和另外三个男生来到平衡仪上站定，几秒之后，突然启动的平衡仪让江枫吓了一跳。

平衡仪的晃动速度并不算快，但是架不住它变速频繁啊，明明前一秒还在前倾，下一秒直接向右后方倾倒，完全没有规律可言。