第二十六章 体能训练（2 / 2）

别小看这一百斤，正常成年人一拳大致也就这么个力道，即便有超出，也不会过一百五十斤左右。

对于十岁的她来说，肯定是无比艰难的。

怪老头给出的训练方式很简易，过程却无比疼痛，只是每日固定击打木桩，而第一阶段要求便是能在木桩上留下拳印。

如果她用附着灵气的一拳，是轻而易举能做到的，但是怪老头不让。所以每日训练下来，指关节处红肿、破皮，血迹斑斑印在木桩。

柔韧性来说，小孩子可塑性一般是最强的，骨架尚未定型，骨质并没有坚硬到一定程度。

可怪老头的柔韧训练也不是一般难度，是将身体的韧性最大化。

拉伸腿部，肘部，全身各处的韧带都都没放过，身体几乎不呈现正常体态，都是些诡异的姿势，疼痛无比还是被迫着要求坚持一炷香时间。

所以每日做完柔韧度训练，她至少有一个时辰身体是不能动弹的，非常痛苦。

对于耐力，更是超出常人能忍受的了。

火蚁只是初步罢了，真正难得是让她徒手与各种生物搏斗并取胜。与野外的豺狼虎豹进行殊死搏斗。

怪老头也只在她危难之际才会出手相救，不然都会让她凭自己的本事自救。

每日归来都是伤痕！好几次险象环生，差点沦为野兽的腹中餐。

但这也仅仅是第一步！循序渐进才能在锻体这一块有所建树！

体能训练不过是为后面锻体做的初步准备，要是这点疼痛都忍受不住，那么也没必要进行下一步。

就这样，一尺雪过上的每天三点一线的生活：打木桩，展柔韧，搏猛兽。

这不，今天遇到一只大虫，光是听那叫声，腿就开始打颤起来，更别说上前与之搏斗了。

吼

那老虎伏着身子，大声吼叫着。

一尺雪警惕着与那大虫对峙。

只见那老虎纵身一跃，朝她扑杀过来。

经过一个月的训练，她的柔韧度强了不少，原本挠向左腹的爪子扑了个空。

她侧过身，在大虫脊背上重重抡上一拳，如今她不使用灵气的情况下，一拳已然能打出上百斤的力道了。

那猛虎受此重拳，吃痛大叫。

吼，吼

两者重新拉开距离，都伺机寻找对方的破绽。

一尺雪也不忘挑衅，猛虎的耐心逐渐消磨殆尽。

对峙结束，它再度飞扑过来，但是这次的速度较之前要快了许多。

虽然早有防备，但是却没预料到这次的速度如此迅捷。心中大叫不好：这蠢大虫前一次冲击居然留有余地，是自己麻痹大意了！

没时间后悔，虽然在被拍击的一瞬间她动用了早已布下的回风阵，却已经晚了。

来不及思考，抬起左臂格挡，抓痕嵌在小臂上，肉眼可见裸露出来的白骨。

没给老虎再次出手的机会，一阵狂风将它给吹飞。

老虎又数次尝试想要越过阵法袭击她。却怎么也做不到，灰溜溜地跑开了。

这一个月除了体能训练外，她还不断研习着回风与矩火阵，随着体内灵气的数目日益增长，阵法驱动核心的灵气逐渐增多，这回风阵总算能派上用场。

至于矩火阵更是强力，原本仅是一团团火球，如今矩火阵内火焰连结一圈，比之前更具有威慑力。

老头赞赏地看了眼阵法内一尺雪，这一月的努力他都看在眼里。

嘴上嘀咕着。

“是时候了！”