第128章 训练特战队（三）（1 / 2）

第二清晨，并没有教大家第六式，只是先给大家示范了一遍前五式，然后让大家开始练习，看着这些身戎装的锋芒，这是赤胆铁心的力量，都是从下面特选出来的娇娇者，表情中透着军魂，一个个全部是铁血战士，每一种安全，都源于强大。

踢，打，摔，拿，步步为营。

进，退，闪，躲，拆招换式。

只要肯登攀，一招一式，一气呵成。

看大家打完，心绪收回；解散，准备吃饭，饭后休息半小时后到这里集合。

王敏过来带我一起去吃早餐，每次只比她们稍多一点。

吃完半小时后，训练基地己经摆放好人模，让大家坐下，开始讲解点穴手法，每十个人围着一个人模，一个小时后大家己经认清三个穴位准确位置，又开始教指法和力道，这一式最简单，只需掌握指法和穴位位置就可以了，然后开始练习，我边走边修正着，指导着。

一上午时间已经全部掌握，集合。

之后开始告诫全体人员这六式己经掌握，但大家千万不要对练，因为你们远没有掌控好，只有遇到敌方才能使用。

告诉大家中午饭后休息半小时后继续在这里集合，训练大家怎样跑步。

大家纷纷吃惊，跑步以前每天都跑，训练了多年，这不需要教吗？

但没有任何人敢异议，已经对我崇拜当神了。

中午伙食更好，国家对部队的伙食真正的重视，每天训练重，消耗也大。

伙食抓的好不好，直接影响部队士气和官兵训练热情，特别是在全军伙食费标准提高的背景上，把加强伙食管理放在服务战斗力的高来审视和谋划，这也是建设打仗型后勤问题的应有之义，炊事班也是战斗员，好伙食连着战斗力，部队留传这样一句顺口溜；进了饭堂哈哈笑，训练场才能嗷嗷嗷叫，训练场上流汗水，就要往菜里加油水。

下午我准时来到训练基地，带大家去训练跑步地方，开始讲解跑步方法和技巧，尤其是呼吸方法以及身体如何配合脚步的协调，以及动作要领，然后让大家原地开始练习，看到不对地方立马修正，也不让大家去跑，只是原地练习，直到两个小时后才开始让大家分批开始出发，按照方法去跑，每隔十五秒跑出去十人，全部出发后，我不断观察每一人的身体协调情况，也开始奔跑起来，跑到不对的身边边跑边指出，不断前行，超过每一个人到他身边不断修正着，一片惊讶，吃惊我的速度，更吃惊边跑边指正，表情一片平和，他们跑五公里的时候，为了及时修正，不时需要跑到前面姿势不对的人身边，我己经超过了十公里。

等大家十公里结束气端的跟牛似的，看我和没跑一样，心情已经无法形容了，这还是人吗？

等大家休息十分钟后，重新教大家呼吸法，这回大家全服了，仔细听着，生怕落下，半小时后再教姿势，怎么样才能更协调更轻松，半小时后让大家分散围着训练跑地给大家示范。