第四十章 平图斯的魔鬼特训！暗潮涌动的夏季转会窗口！（新书求鲜花评价票月票！）（1 / 2）

安东尼奥·平图斯？

叶凌枫迅速的搜寻着记忆。

眼神不由得一亮！

这不是前世皇马欧冠三连的最佳幕后功臣吗？

一位训练方式堪称魔鬼的光头训练师！

他的体能特训，让无数巨星都叫苦不迭！

本泽马第一次参加平图斯的训练。

仅仅25分钟就狂吐不止，被迫提前退出！

但也正是靠着他的魔鬼特训。

前世的很多比赛中。

一群年近四十的皇马老将，在九十分钟后依然能爆发出惊人的体力！

在对手体能严重下滑之后，一波流带走比赛！

“平图斯还没有被皇马挖走？”

事实上，平图斯与皇马结缘的时间在三年后！

一个月前，他与意乙球队巴勒莫的合约到期以后，就一直赋闲在家了！

叶凌枫不由得一笑。

自己这是把未来皇马的绝对核心给截胡了啊！

“你的身材看上去不错！肌肉也很紧实！”

平图斯捏了捏叶凌枫的肱三头肌，赞许地点点头。

但上下打量了一下叶凌枫，却又摇了摇头：“但是还可以继续增重！你看上去偏瘦！按照你的身高...你的理想体重，应该在85千克左右！”

叶凌枫点了点头：“我最近有在增重！但我最想锻炼的，是射门力量和弹跳！”

他的头球一直不算强项！

而弹跳是很影响头球水准的能力！

至于射门力量

是他提高巴蒂远射模板所必须提高的属性！

平图斯微微颔首：

“弹跳力，主要依靠小腿后的腓肠肌！我有一套专门训练腓肠肌的方法！”

“至于你所说的射门力量，与腿部的多块肌肉有关！我会为你制定一套特训计划！”

话音落下，平图斯微微一笑：“但在此之前，你必须先经历体能训练！”

叶凌枫脸色一垮。

心头下意识的哀嚎了一声...

看来，他逃不过平图斯的魔鬼体能训练了！

前世的记忆里，被平图斯特训过的‘小魔兽’卢卡库曾爆料过。

平图斯每天的“日常”，是要求球员在高强度的无球体能训练后，再进行带球跑动一万米！

简直变态！

......

接下来的很长一段时间里。

每天清晨，平图斯都会伴随着日出。

携带着特训计划准时来到别墅门口！

而他与生俱来的严苛和那些极其前卫的训练设备，也成了叶凌枫这段时间痛苦的回忆！

但收获也是显而易见的。

这段时间下来。

叶凌枫的整体肌肉线条较之以往有了极大的改善。

脱衣后，肌肉宛如雕塑一般立体！

而平图斯的专业性，不但让叶凌枫在短短一个星期的时间就成功增重了五公斤。

还极大程度上训练了他的腓肠肌肌肉群！

大幅度的增加了弹跳力的延展！

当然，在平图斯的叮嘱下。

叶凌枫的训后恢复也做得很及时。

腓肠肌的下方，就是比目鱼肌！

高强度的训练，容易让比目鱼肌产生撕裂性的疼痛！

甚至会造成一定程度的伤病隐患！

前世的贝尔，就饱受比目鱼肌伤病的困扰。

这块肌肉也成了威尔士巨星的‘阿喀琉斯之踵！’

日子一天天过去。