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第10章 三宝练气法(1 / 2)

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我在火房公衙内找到了钱老。

“大人,我想学武功。”我抱拳行礼道。

钱老想了一下之后说道:“哦~~你等下。”

说完就离开了。

不一会儿,钱老回来,递给了我一本薄薄的小册子。

“既然你识字就在这里看吧,看完再跟你说一下,很简单。”钱老说完,示意我看小册子。

我低头翻开保护册子的动物皮,只见封面上写着:《三宝练气法》。

翻开第一页:

天有三宝日月星,地有三宝水火风,人有三宝精气神。

老来之精惟恐竭,精竭则死。老来之气惟恐泄,气泄则死。老来之神惟恐离,神离则死。

翻开第二页:

脐下三寸为下丹田;心为绛火,中丹田;脑为髓海,上丹田。

下丹田,藏精之府也;中丹田,藏气之府也;上丹田,藏神之府也。

翻开第三页:

气会膻中,降伏其心,由此感气。

气运关元,降服其意,由此练气。

气聚不凝,固需养脉,

一呼一吸,以意驭心。

始感有真气,大道基筑成。

我看完册子,知道武功是怎么练的了。炼精化气,就这四个字。

“大人,我看完了。”我恭敬的把册子还给钱老。

“可有什么不懂的吗?”钱老接过册子,问道。

“大人,那膻中在何处?关元在何处?上丹田又在何处?”

“上丹田眉心,中丹田心窝即膻中,下丹田脐下四指宽即关元。”钱老回答道。

“大人,何为以意驭心?”我再次问道。

“意,在何处?心,在何处?”钱老反问道。

“意在关元,心在膻中。这是呼吸法!”我大感吃惊。

“大人,如何降伏其心?”我急忙问道。

“清净心。”钱老答完,拿着册子就走了。

我不是很懂,但还是赶忙用心记了下来。

“感谢大人。”我连忙抱拳行礼。

钱老回过头,深深的看了我一眼,吩咐道:“等着!”

然后转过头走了。

听完钱老的解答,我豁然开朗。

第一步需要感应到真气的存在。

气会膻中,藏气之府,就是在膻中或者叫中丹田的地方进行感应真气的存在。

如何感应,降伏其心。

如何降伏其心,清净心。

第二步炼精化气。

真气运转到脐下三寸,下丹田,自然就在藏精之府里,炼精化气。

这时候,你练出来的真气能聚集起来,但是不凝固,需要靠养脉来强化经脉,来支撑更多的真气。

如何养脉呢?就要靠呼吸法了。

最后就是呼吸法了。

一呼一吸,以意驭心。呼气运气至下丹田(气运关元,降服其意,随着吸气运气流转至中丹田(气会膻中,降伏其心,之后轮转。

我觉得真气应该是在下丹田(藏精之府炼精化气之后,搬运到中丹田(藏气之府,以此来强大中丹田之中的气。

中丹田气足之后,为什么会养脉呢?这点现在还搞不懂。

总结一下就是,先在心窝感应真气,之后吐气的时候运气在脐下四指宽处,吸气的时候运气到心窝处。

我感觉《三宝练气法》,有种意犹未尽之意,精气神三宝,练法只涉及了精和气。

我再次回想了一下还有什么没弄明白的地方。

养脉和清净心。为什么中丹田气足能养脉?清净心是什么?

就在我想着这些的时候,钱老回来了。

“上午没你事,回去消化消化。记得法不可外传,抓住斩立决。空了去武籍房登记下。下午你叫上汤家安,去内殓房领尸,让他教教你。”钱老安排道。

“是,大人。”我抱拳行礼。

“去吧。”

我保持着行礼的姿势,倒退着离开。

走出公衙的时候,我听见钱老在吟诗:

“练武不炼药,

转眼寿命到。

学药不练武,

十年白辛苦。”

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