第三十一章 塑最强容器（1 / 1）

叶夜在听完轩辕山长的解释后，更是理解了昇歌姐姐那个厚积薄发的含义，她暗暗下定决心，一定要塑一个最强容器，为了未来打下最坚实的基础！

叶夜本身虽然没有接触过这些修炼方面的东西，但是没吃过猪肉，也看过猪跑啊！她在地球时就不似一般的小姑娘，从高中开始，她就喜欢看玄幻小说

所以她太了解肉身的重要性了，但是她不会那些匪夷所思的训练方式，更不知道药理，不然她早就一劳永逸的去泡澡了。

不过之前在健身房锻炼的知识估计是不适用现在的情况的，她现在能做的就是按照轩辕山长的方式进行打磨

毕竟幻灵大陆这么多年传承下来的炼体之法是经过无数代人的实验总结出来的。

“炼体是一个循序渐进的过程，也不可一蹴而就，当然没有什么事情是可以一蹴而就的

“炼体我们主要从四个方面入手，分别是气血、力量、敏捷、耐力，当然这些都是相辅相成的

“最简单的当然是跑步，不过这真的是基础的基础，头一个月，每天早晨都绕着校场二十圈，一个月后再加量！”轩辕山长话音刚落，场中又爆发出一阵哀嚎。

叶夜却是眼睛亮亮的，这个简单啊，这可是最没有技术难度的修炼了，她刚刚还在害怕训练的内容太难，她会笨手笨脚的

“肃静！训练前，我要再强调一下，尊师重道！你们族中的长辈没有教育过你们，别人说话的时候不要插嘴嘛！

“仲教习和我说，你们一个个都说，族中长辈已经教授过课本，难道他们教授你们学习的时候，没先教你们做人？

“身为氏族，你们最起码的教养都去哪里了！”轩辕山长越说越生气，场中的小脑袋也越来越低，一个个红着小脸

说到最后，竟然有一姑娘承受不住，低低缀泣起来，毕竟还是一群孩子，在家中时从来没有受过这样的训斥

轩辕山长叹息，唉，这届怎么回事儿，心理素质也不行，怎么教育一下还哭上了，身为皇朝学堂的学生，一个具备开灵资格的人，最起码的坚韧都做不到

他再次叹息一声，朝叶夜望去，叶夜还是瞪着星星眼望着自己，恩，心情好多了，只要这个宝贝成了大才，也值自己的教导了。

叶夜心中在撇嘴，这都哪儿跟哪儿啊，孩子们到底是没有接受过社会的毒打，轩辕山长这会儿是恨铁不成钢呢，有啥好哭的丫，抓紧时间训练是真啊！

只见轩辕山长大手一挥，站在队伍最前面的钟离柏便先带头跑起来，叶夜一边抬腿，一边感慨，这个小朋友真的只是争强好胜了些，也挺好

校场中有土坡，有洼地，有沙滩，刚开始的一圈两圈，叶夜跑得还颇为开心，只当熟悉地形了，可是她忽略了这具身体真的是太弱了

到第五圈的时候，她的速度就明显慢了下来，轩辕山长看到后暗暗皱眉，看来任重而道远啊，这个叶家的小豆丁身体实在是差

叶夜一边跑一边给自己暗暗打气，她知道跑到后面拼的就是意志力，她看着在前面的那些三岁小娃娃，心中不忿，不至于啊，怎么可能还不如三岁小孩儿

十圈

十五圈

十八

叶夜感觉自己的眼皮越来越重，越来越沉，实在是支撑不住，快到最后的时候，远远的轩辕山长越来越胖，然后分成了三个，她是做梦了嘛

只听“咚”的一声响，叶夜笔直的摔了下去，彻底不省人事，手还抓着轩辕山长的裤脚，似乎想说自己已经跑完了