第112章、不能生育怨女人？（1 / 2）

翌日，五点，外面依旧是乌漆墨黑。

赵桓从温暖的被窝中醒来，心中默背一遍稻盛和夫的六项精进。

一、付出不亚于任何人的努力

二、要谦虚，不要骄傲

三、要每天反省

四、活着，就要感恩

五、积善行、思利他

六、忘却感性的烦恼

稻盛和夫说，如果我们每天都能持续实践这六项精进，我们的人生必将更加美好，甚至超乎我们自己的想象，我自己的人生就是如此。

嗯，来劲了，今天又是官场pua的一天。

生性活泼的朱涟睡着了也不老实，四仰八叉的躺在床上，一半身子都压在赵桓的身上。

赵桓动作轻柔的将自己抽身出来，把被子盖好，捡起地上的衣服走到一旁的小寝殿里，准备在这换衣服。

“官家，奴婢伺候您更衣吧。”

赵桓看过去，是朱涟的随身大丫鬟小桃，一双小脸蛋红扑扑的，忍不住调笑道：“不是说不用你通宵值守么？大晚上的能有啥事，就算是想恩爱一下，也不用你帮忙助力呀。”

赵桓将手中的衣服递给小桃：“那就你来吧，这衣服穿起来是挺费劲的。”

“涟儿昨晚忽然来月事了，一会让人去尚食局通知一下周春富，整点补气血的红枣桂圆粥，偎着小火给送过来，一定得要热热乎乎的。”

“奴婢知道了。”

出了仁明殿，在一众值守內侍的注视下，赵桓开始了独特的热身活动。

“一二三四五六七八……”

双脚分开，与肩同宽，然后颠脚后跟二十下。

后脚跟踢臀，同样也是二十下。

弓箭步，双手放在膝盖上，同样也是二十下。

高抬腿，不用太高，同样也是二十下。

热身完毕，赵桓看着一脸好奇的內侍，说道：“跑步前的热身活动，激活全身的肌肉，骨骼，血肉还有心率，是保护自己跑步中不受伤的，能够提高跑步的效果。”

“跑步还需要热身活动？这不是有腿就行么？孙太医训练我们的时候可是随时准备出发的，跑的慢了都不行。”

“shift，忘了你们不是正常人了，你们是武林高手来着，刘翔都没有你们能跑，当我没说。”赵桓自然不可能给他们解释刘翔是谁，留下一个傲娇的背景独自跑步去了。

你说没什么跑步？

当然是为了在和朱涟的一对一肉搏战中能够取得上风，三个小板凳一次比一次做得好，那也是努力的结果。

事关尊严，不得不努力。

南北大街一个来回大概就是一公里，赵桓顶着二月的寒风，一边跑步，一边给自己打气。

“你见过凌晨一点钟的月光，也见过五点钟太阳升起前的黑暗，你肯定能够变强，未来可期，加油赵桓，你是最棒的。”

教员也说过，文明其精神，野蛮其体魄。

这是金科玉律啊，主席都坚持锻炼，你还有什么理由不奋斗。

熬夜批奏折，下基层走访，御驾亲征，带头冲锋，哪个不需要一副好身体，稍微有点事，身体就扛不住了那怎么行。

我赵桓，要做大宋身体最硬梆的皇帝。

两刻钟后，赵桓拖着沉重的身体，返回仁明殿，在小桃的伺候下简单洗了个热水澡，换上正式的朝服，在邵成章的引领下前往垂拱殿。

六点钟，赵桓通过连廊直接坐在龙椅上，邵成章站退到了左侧的朵殿之中，高喊上朝。