第八十四章 生活需要仪式感！【4更求订阅】（1 / 2）

第八十四章 生活需要仪式感！【4更求订阅】

“好吃，每次过来你这边_我都要吃超标^”

“放小吧，锻炼一下，很快就消耗掉的没有太多脂肪！

安靖拥有「中级的厨艺」_还是全系精通、八太菜系、国内外的美食都能做L都能达到国内最顶尖的厨艺等级。

精通这么多种，做饭的时候。每周都不带重复的。

加上安靖自学营养学这方面的知识，

保证每次做饭都是美味和营养兼具。还不会太油咸。

每次吃宇不会很多

，只要锻炼z下就能消耗掉。

以前吴雨萌是不会去算热量、脂肪这些的。偶尔还喜欢

从来不长胖。让她寝室的三个室友羡慕得不行.?I都说她吃东西、都长到凶上去了!

现在:::吴雨萌也会注意自己的身材。

每天都会锻炼.当然多“三八三”是塑形的瑜伽、放松身体。

嗯_.有一部分原因是因为身材太好。

身林太好。其实更加容易

主要是有“负重”仿制下垂吧

听了寝室三个小伙伴的意见，吴雨萌也会练习塑形的瑜

本身就有舞蹈功底，学习瑜伽也很简单。

周末下午的时候，,会在安靖这边，和安靖一起?锻炼。

安靖每天下午也会在别墅的健身房锻炼。保持健康活力L还能有一个更好的身材。

有上身体素质提升所需营养液1..不锻炼有些浪费了。

当然。安靖也不是冲刺大重量，变成那种健美的肌肉男

他的肌肉线条非常好看。近乎完美

的那种e

不会因为肌肉太大感觉臃肿变得难看。

吃过中午饭，安靖和吴雨萌-?一起洗碗。

如果让别人看到那就是撒狗粮了。

可惜。别墅里就只有他们

选碗的时候，安靖问道:“晚上是出去吃呢?还是在家里自己做?”

自己准备有些麻烦，但对于安靖来说，不是间题e

出去吃最:是简单o

“在家里做_不会很麻烦吗?”

吴雨萌也知道在

家里自己做，肯定也是安靖来.?,可能会很麻烦。

安靖则是表示，“你开心就好，也不会很麻烦。”

“那我:问一下她们吧

吴雨萌点头。将碗漬洗了一遍、然后拿出手机询问三个室友。

最后决定就在安靖家里吃完饭。然后一起出去唱歌。

“这个是给你的生日礼物_我先给你戴上吧！

安靖趁着吴雨萌和室友联系的时候，从「物品i里、将宝箱里开出来的「百达翠丽泾风

和安靖的男款表一样，都兒得很低调。

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安靖的男款表是银色的表壳..采用的是铂金。

女款则是要小-号，采用的是玫瑰金的颜色。

整体款型相同，外面没有镶嵌任何宝石.依旧是黑色的表盘，非常低调的一款手表。

就连百达翠丽的1oge都是在表后面。不主动递给人，根本看不出来。

吴雨萌的右手被安靖拉了过去，白皙的手臂L?甚至能看到上面的青筋，非常

白皙、纤田。

“这...”.

看着一块玫瑰金的手表待在手腕上.?吴雨萌有些迟疑。

很明显，这块手表的价格应该不会太便宜。

否则，安静不会现在就给他戴上。肯定会装在礼盒里面送给她。,

安靖亮了一下自己左手的表，_?“情侣表哦.之前就买好的”

反正听到情侣表吴雨萌就放弃抵抗了。

年轻的女孩子。没和安靖穿情女娃已经很低调了。