2023年7月21日：不迁怒 不贰过（2 / 2）

一直整理到2:3左右，还差12道多选题没有整理出来，心想就这样吧。于是结束了今天的整理错题日程。

又花了大约2分钟，查看了报名的审核情况，交完报名费就骑车回了家。

我之所以整理到这么晚的原因，一个是想着早早整理完，希望明天能够用上；一个是外面在下雨。

我骑车回家的时候也是淋了一身，到了家先洗了澡，又吃了老婆做的饭。

不得不说，我老婆做的饭就是好吃，给予了她很大的认可。吃完饭我洗涑完毕就回卧室写日记了。

写完日记就睡觉。

总结：

经过今天两个同事化解矛盾的这件事，我发现之前从樊登读书里听书学到的知识还挺有用的。

人之所以愤怒，是因为从事实中处理出来，只关注自己的感受。因为无法合理的表达这种情绪，就扭曲成了愤怒。

其实这个时候基于事实去讲述事情的经过，在说明自己的感受，从而找准自己需要的方向，从需要出发去请求对方做出改变。

这样做就能化解大部分的矛盾。

这是《非暴力沟通》这本书里的方法，说来容易做起来却不简单。

做人能做到不迁怒，已经很厉害了，要做到不二过实在是太难了。

想到这里，不得不佩服古人的智慧。

希望我能够把知识内化，成为一个以人民为中心，为人民谋幸福的正人君子，也希望我能够早日考上编制。

明后天还有两场考试，加油！