2023年6月是21日：心态失衡容易导致情绪失控（2 / 2）

15点冒头到了班上，下午没啥工作，于是改起了卷子做起了批注。一改改到16：11分，抬头看见了樊登开直播的提醒。心里纳闷着：“他（樊登不是发了预告说是18:3开播吗，怎么这个点播了？”

因为我觉得樊登这个人很值得信任，所以他每一期的直播卖书，我都不落。果断放弃了改卷子开始专心看直播。

16:48分领导来电话安排工作，我又找了具体负责这项工作的人问清楚具体干啥，就拿着手机听着直播出了门，直播一路没停，因为分心两用我也没怎么听直播的内容，只是记下来卖的都是些什么书。

三下五除二，快准好的完成工作，急匆匆回了工位，继续专心看直播。不得不说今天的太阳是真的厉害啊，还好我足够有效率，只用了4分钟左右就完成了工作。

直播一直看到2:3，一直挨到樊登介绍完书走人，我才算结束了看直播。

期间去打了下班的卡，又回到工位没走，弄好直播上架讲解的所有书的记录，这才放心继续改卷子，中间我爸又喊吃饭，我说让他们先吃，我一会在去吃。

2:3分冒头回到了家。这次我没有先去我家书房，放好车直接去了我爸妈家，正好碰到我妈下班，一起上了楼。锅里有给我留的汤，喝完汤刷了锅。拿了个桃子，我就回了自己家。

刚从我爸妈都楼上下来，我老婆就打来了电话。许是很久没见，许是明天就要见到我了，她有点黏我。有点腻腻歪歪的。她挂了视频电话，一个电话打过来。我嫌她烦没有接，直接上了楼，开始洗漱收拾自己。

等我快洗漱收拾好的时候，老婆又来了电话，我不慌不忙的来接。结果手机响铃的时间太长了，我没接到。还没等我打过去，老婆又打了另一个号过来。第一句就是：“你那个手机没电了！”

这时候正好看到工资到账的信息，和她说了发工资的事情，又许诺请她吃顿好吃的，听她腻歪了一会。

这时的我心思繁重，今天的小练习还没做，日记还没写，心态烦躁，就很语气不好说她：“你要是没事，就多做几个题吧……”她听了当然不高兴，说了句你做题吧就挂了电话。

还没都能我做完题，老婆又打了过来，我还是很烦，说了几句，就挂断了电话，继续做题。题做完，就开始写起日记了。

现在想想实在不该以恶劣的语气跟老婆说话，一会我去给老婆认个错，道个歉。希望以后能够改正不要再犯了。

忽然想起来，今天看直播记录的书目还没有整理，花了大概半个小时整理完直播卖书的目录。看着整理完的书目发现自己之前买的好多书都没看呐，甚至大部分书连书封都没有开，于是下决定要做好读书的打算。

樊登直播的时候有句话给了我启发，我可以以直播的方式来读书，既能输入又能输出，一举两得。特意记下来这个启发，希望工作稳定了或者机会合适的时候能着手试试。

总结：

1有时候事情不多也不急，自个心态失衡想的多，容易导致情绪恶劣，与人与己都是不好的，需要改正。

2明天准备去接老婆回家，开心。许诺请她吃顿好吃的，一定要做到。

另外今天听直播和昨天听书，让我意识到在婚姻中，也可以以乐观的心态去尝试各种新颖的相处方式，比如现在我就打算有时间和老婆一起去看一场喜剧。诸如此类，希望我能做到那么一次，加油吧！。