第一卷·入梦篇 第七章 入梦期的第二道关卡（1 / 2）

在日常生活中，小明和小美这样的存在，绝不是少数。

而在学习控梦的过程中，这样的案例更是不胜枚举，我们会因为自己的喜好、经历、文化背景和生活环境，来完善自己的视域和理解世界的方式，最终形成的认知体系会影响每个人的大脑，从而形成一套独有的编程系统，我们称之为三观。

这套系统会把我们日常生活中的短时记忆，储存在海马体，一个类似海马形状的人脑区域，它会对视觉、听觉、触觉和味觉感应到的一切进行记录、编码、处理、形成叙述型记忆。经常回忆或者复读、重复记忆，会让海马体将记忆传输到大脑皮层保存，形成长期记忆。

也正因此，在经过独有的加密、编码和解码的一系列过程后，在认知、理解和记录上出现偏差，就成了在所难免的事情。

对于绝大部分人来讲，梦境其实只有两个分类。一类是醒来后仍然能够记住的梦境，一类是醒来后无法回忆和记录的梦境。

网络上常常看到有人抱怨，自己每天梦境太多，影响到了日常生活，还有一些人却像看热闹一样，在旁边起哄，说自己从来不做梦，事实上，这两种人的说法都不准确。

以睡眠周期为例，只要大脑没有遭受过重大创伤或是疾病的侵害，理论上每个人每天晚上都会经历4-6个梦境。认知里能够决定这一夜做没做过梦，只是取决于醒来后的我们是否记得而已。

而能够回忆和记住梦境，正是入梦期的第二个关口，我们也称之为：忆梦。

无论是学习清明梦也好，学习控梦也罢，所有的中心点、关键词，都在一个“梦”字上面。

如同前文所讲的，只有睡得越多，睡得越好，我们做梦的几率才会增加，而做梦的次数越多，做梦的时间越久，我们知梦和控梦的几率也才会随之不断提高。

不过，很多人都会忽略一个点，那就是经历再多、几率再高，如果醒来后全部遗忘毫无印象的话，那么学再多的技巧和方法，做再多的努力和坚持都将是没有意义的。

经常看到这样的案例：

清晨醒来，同住的朋友或爱人说：“哎哎，我刚刚做了一个梦。”

你会双眼发亮的问：“什么梦？有意思吗？说来听听？”

对方回复：“嗯……哦……好像是……忘了……”

此刻你的额头有三条黑线划下，话题被无情地中断，聊天完全没办法进行下去。

在现实生活中，这是时有发生的事情，很多人从梦中清醒的那一刻，似乎还记得刚刚梦到了什么，当去上个厕所、刷个牙、洗个脸回来，就已经完全进入梦失忆的状态了。