第十二章：领队小雯（1 / 2）

很快，距离球赛已经过去三天了，众人也是在初三紧张的学习气氛与日常训练地切换中乐此不疲的忙碌着。

球场上，

老黄站在篮球场上，看着满头大汗的弟子们露出了满意的笑容。

球队每天的训练内容分为合练以及个人加练部分。

加练部分的训练内容，都是老黄根据他们的优缺点量身定做。

例如叶凡的投射以及夏天身体素质的提高。

“今天就到这里了，明天休息，自己回到家记得进行基本的球性和罚篮训练。”老黄对众人道。

“是。”

就在夏天去转身收拾东西时，“夏天你留下来一下。”老黄道。

“有什么事嘛？老头。”夏天装作一脸怨气道。

“你小子，中投和策应不错，有出色的篮板嗅觉，但你其他基本功都不够扎实，运球等各类技术动作都有待提高。不过，最近弹跳倒是涨了不少，速度和体力也上来了，继续努力，慢慢来，我帮你的。”老黄道。

夏天连连点头，并立下军令状，表示自己一定加倍努力，在联赛开始前，成长起来，而后转身离开。

看着夏天离开的背影，老黄笑了笑。

“臭小子，劲忽悠我，基本功哪里有那么容易提升上来啊。”老黄独自感慨道，“你小子可不能半途而废啊。”

……

星期天，学校放假，夏天不用去学校，但篮球训练并没有落下。

早上五点半，夏天便骑车来到附近森林绿道的篮球场，在小夏的指导下开始训练。

“你的中投还需要继续打磨，幸亏上场比赛对面没人想到终结比赛的人是你，不然在高强度的防守压力下，你那个金鸡独立就只能看看能不能蒙进去了。”小夏道。

“切切，那我一定能蒙进去，老天一定会保佑我这样的好人。”夏天得意道。

“你总不能比赛纯靠蒙吧。”

“……好吧，好像确实是这样的。”夏天深吸口气，尴尬地挠头笑道。

小夏继续道：“以中投和策应为训练重点，这样可以让你在校队有一席之地，得到实战机会来锻炼。”

“当时，现在开始，你的基本功，运球，上篮，攻防两端道各种动作都要加强训练，我会指导你如何练习，而你要做的就是训练，不断练习。”

“另外，你的身体素质是你现在到硬伤，速度，弹跳以及体力都会阻碍你的进步，所以你一定要按照我给你制定的训练计划，严格执行，明白吗？”

“嗯。”夏天微微颔首道。

小夏制定的训练计划，不用多想，肯定是最科学，最适合自己，却最有成效的，这一点，从夏天中投和策应能力巨大的进步就能看出。

眼看着没有几个月篮球联赛就要开始，夏天可不希望自己永远只是一个替补，所以他一定会认真跟随系统训练，争取在短时间内将自己的篮球水平提升起来。

开始训练！

“运球要稳！稳了才能快！没学会走就开始跑是不行的。”

“罚球不仅要精准，还要心无旁骛，不然在比赛关键时刻是很容易受外界和内心影响的。”

“传球要朴实，准确，……”

……

午饭时，夏天和母亲坦白自己加入了篮球队，可以不参加中考便能继续在南湘高中继续学习。

南湘初高中的教育在湘省都是名列前茅，加之环境优美，氛围轻松，是很多中小学生的梦中情校。

“我们听老黄说了，我们不阻止你追梦，但你也不能因此荒废学业，该学习的时间还是要好好学习，中考也还是参加吧，毕竟是一次人生体验，以后想起自己没能参加会很遗憾的。”夏兰教训儿子道。