44（2 / 2）

对于普通人而言，修身养性就是最简单的内证，内证（完善自己在身心灵上的完美。

内证过程，是一个更为精细、复杂的事，是在人与宇宙高度一体、高度松静状态下的结果。

善心、善念会净化身心，有利身心。

爱读书、爱学习是正道。

经典之书是人生与人类历史的路标。

要觉悟就要多读经、多读善书，广博学习中西方各类知识。

要栽好自己的善根，一定要读几本古代各家经典原作，想真正了解生命，踏踏实实与古代经典学习。

修行三要：一、清静二、诚心三、精进

禅宗六祖惠能开悟后说了一句在人类史上永不朽的名言：一切万法，不离自性。何期自性，本自清静；何期自性，本不生灭；何期自性，本自具足；何期自性，本无动摇；何期自性，能生万法?。

佛祖在《金刚经》中讲五眼：

第一眼肉眼，美、恶的观察者，看到的是＂有＂。

第二眼天眼，能观察有、无等多种物质构成的宇宙与生命。

第三眼慧眼，具备无量智慧，且能身体力行，在人间运用智慧。

第四眼法眼，能认识有、无等生命与宇宙物质规律、发现真理，能自觉运用真理与规律行事。

第五眼佛眼，慈悲、平等、行大爱。

这五眼人人具有，后四眼，虽每个人本自具足，但须经过艰苦学习、修炼才知道用。

人类生来一切具足，是后来人类社会胡折腾，远远背离人的本初。一切远离人的本初与生命本质的医学、科学，都是反人类的。（唯利是图的医院也是反人类的

本自具足是中华文明、佛道儒三教、中华传统生命科学，与中医对人类所下的最重要的一个定义。它不是哲学，而是讲人生命之大美，本无缺憾，是人类生命的真形本质，生命本来就是这个样子。

人的生命之大美，本自具足。

本自具足是什么？清静、永恒、具足、坚定、万法。

备注：此篇整理于二二三年六月笔录