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真正的自爱，是一种感觉、力量与幸福，那就是安全感。

安全感与自尊是相互关联的。

你无法带着有形的财产到来生，但你可以带着你的成就、行为、成长和你这一生所学到的，以及身为有灵性的人是怎样进化启发的这些天分到来生。

来生的境界越来越往上攀爬，变得越来越崇高、庄严。

不论我们釆取哪一条路径，最后都会抵达同一个地点，在那里有不可言喻、超乎想象的快乐。

如果我们一直保有怜悯心、同理心、爱心、忍耐心和宽恕心，能够对来生，产生正向积极的作用，同时对今生剩余的生命也有一定影响力。

在生命里，越快学会这些道理，就越快拥有幸福、灵性与平静。

沟通是每种关系良好建立的关键，爱与心怀宽广是必不可少的方法。

我们的生命有时需要深度的宁静状态。

以新的方式看待那些熟悉的事情，会体会到平静与喜乐。

爱是一种纯粹的能量，爱使我们继续进化。

每天让自己成为新的自己，这是一句充满活力与激动人心的话语。

我们都处于生命的成长之中，而我们的生命也在以不同的速度沿着我们该走的路径前进，在这个过程中，我们每天应该让自己休憩一下，让心灵回归它的本元，帮助我们朝天人合一的境界前进，达到爱、喜悦、安详、平静与灵性。

一个人在俗世生活的若干岁月有没有意义，关键看那些岁月的品质，我们应以爱的行为和获得的智慧来衡量品质。

爱是一种纯粹的性质与能量，是心灵品质的象征；爱是生命和来生，是我们的目标，而且我们所有人，不管在今生或来世，都会得到它。

一切事物都有特定的、清澈的品质。

不念过去，不贪未来，活在当下，由此平和。

没有人生活在过去，也没有人生活在未来，现在(当下，是生命确实占有的唯一形态。

真正宝贵的是活在当下。

关于未来的世界，人们会企盼拥有更多的平静、繁荣、田园牧歌般的世界，这应当做为人类共同的意识。彼时，我们将横越青翠的田野与阳光闪耀的天空，来到宇宙中心。

希望此书可以扮演一个提醒者的角色。

备注：此篇整理二二一年十二月读书笔录。