第四十八章:关于运动过度(1 / 2)
我们把场地打扫干净后继续又练习了一阵子射箭,练习的过程中还穿插了一些体能锻炼,像是跑步和深蹲这些。卜部季武觉得这样的练习有些乏味,说改天带球过来踢蹴鞠。
我做这些倒还算轻松,寺岛加世子因为没怎么锻炼过,全程喘着粗气大汗淋漓。卜部季武有告诉过她不要勉强,不过她的回答是不着调的表示一定会坚持到底。
之后又过了一会,卜部季武大概是光看我们射箭觉得有点无聊过头了,说要自己出去透透气,让我和寺岛加世子继续留在这里练习射箭。
经过卜部季武的调整,寺岛加世子现在已经可以自己完成拉弓,虽然动作上还是有不少瑕疵,准头也还是差了点,总是在箭靶的边缘徘徊。
大概是一直拉弓没有休息,再加上期间的间歇性有氧导致有些体力不支的原因,这一次她没能完全把弓拉开,箭也脱手飞了出去。
她扶着脑袋坐在地上,看上去有些难受。
我放下弓走过去问她怎么了。
她先是向我道歉,然后一边说着没什么一边想站起来,但没一会,腿又软了下去。
我问是不是有点头晕眼花,脑袋有点胀,还犯恶心。
她有气无力地问我怎么知道,说她是不是要死了。
我也经历过这样的情况,那天是忘了带水,在四十分钟的有氧后还进行了一小时左右的高强度腿部训练,在腿举时突然感觉自己左脑有些阵痛,而后晃晃悠悠地走到楼梯拐角,因为眼花和体力不支靠在了墙边,当时的我想起了以前刷到的一条视频:一个剧烈运动后的男子坐在楼梯上,难受地捂住自己的心脏,在变换坐姿时失去意识从楼梯上摔下来,最后死亡。
那条视频让我担心我也会像他那样突然死亡,我很害怕,想喊人帮忙买点糖水,但声音虚弱到无法传达至上下楼层,最后还是打电话给母亲让她带水过来,我才缓了过来。
我想她现在也是运动过度再加上脱水,全身血液集中在心脏和四肢,导致大脑缺氧的情况。
我安慰她没事,让她先躺下来,让心脏和头部处于一个水平线上,这样可以有效改善大脑供血不足。
“深呼吸,放松肌肉,不要说话,你先在这躺会,我出去找卜部季武。”
说完后我便出去了。
最开始是想着古代人加超能力者也许不适合现代的处理方法,所以找卜部季武看他怎么解决,但我在周边走了一圈也没有看到他,就只能按照我自己的方式处理。
我问抽签的巫女要了个竹筒,她向我询问原因,我如实告诉她后,她便去了弓箭部,说要照看寺岛加世子。
我带着竹筒到井边接水,但糖分去哪搞?
我突然想到了栝柯萨茜,如果味道和甘蔗一样的话,里面肯定也是含有糖分的。
我走到之前发现蛐蛐的地方,虽然蛐蛐已经不在了,但栝柯萨茜还好好地待在那里。看旁边的脚印就知道蛐蛐为什么不在了。
先尝试着掰了一株下来,因为没太注意,所以被两边的尖刺划伤了手。
我从根部开始剥皮,过程中虽然很小心,但还是因为缺乏经验扎到了几次手,好在皮顺利薄了下来,露出了里面的鲜绿的芯。