第六十一章 体重变化（1 / 2）

“喂，教练，啥，明天来体队做个体能成绩测试？没问题没问题。”

“后天就出发去甘陇省？不是下周么，提前四天去适应下高海拔环境是吧，好的，没问题。”

“我最近有没有保持训练状态？那必须的啊。”

陈雄一边干饭，一边隔着手机睁着眼说瞎话，看了眼提升至17的体魄，自信满满：“老李啊，我不装了，摊牌了，明天就让你见识见识什么叫做真正的技术！”

体魄从15提升至17，看似不太多，但对身体整体的素质是全方位提升的。

虽然说把跑步技能肝到lv6估计有点悬，但把最佳成绩提升个十几秒，应该有很大的可能。

技能：跑步lv5（登峰造极16%

作为唯一一个到达lv5的技能，陈雄还是倾注了很多心血的，只不过技能到达lv5后，似乎是到达某种极限，犹如登山已到山顶，想进一步，都挺难的。

跑步还好，作为基础技能，多少还有点进步的空间。

就是不知道太极拳、八部金刚功等技能到lv5后，会是个什么样的情景。

“照目前的经验来看，神魄追赶体魄的最好途径好像就是八部金刚功，就是这门养生功太咸鱼了，每天经验就那么点，没有什么捷径可以走，全靠持之以恒。”

陈雄挂了电话，先把饭菜吃完，买单，回到家里。

一边转圈消食，一边想着些什么。

拿出手机搜了下关于‘提神养神’的信息，除了一些不太靠谱的的内容，有道家静坐、佛家禅定两种说法。

也就是所谓的冥想法、观想法。

不过说法太多了，不仅说法多，内容还都十分神叨，玄之又玄，最重要的是没有哪种说法真的有理论依据，给人的感觉全是忽悠。

陈雄扫了一圈，硬是没敢尝试网络上的练法，怕整出什么精神上的毛病出来。

“算了，锻炼身体的方法再怎么练最多也就受点伤，这些养神的法门还是别拿自己当实验品了，网上的知识靠不住，真要学还是得找佛门道家的专业人士指点一下。”

陈雄摇摇头，把手机收起来，先练习几遍八部金刚功，然后将杠铃加到13kg，进行5组抓举练习。

“说不定我的担心也是多余的，人总是有极限的，体魄总不能一直往上涨吧？”

陈雄笑了下，进屋洗了个热水澡，喝了两瓶牛奶补补钙，然后上床休息。

次日，陈雄早早来到体育队，田径队，特别是马拉松跑，都讲究一个早，这个时候的温度、环境什么的，都比较适合训练。

先去食堂美美吃了一顿，体魄的增加带动他的消化功能贼好，不过半个小时，肚子里的饱腹感就已经消失，消化的食物在胃部缓缓提供暖流，供给全身的营养消耗。

“小陈啊，你昨天说要让我见识见识真正的技术，怎么滴，要露一手？”

李三江看到陈雄，上下打量了他两眼，想看看自己捡回来的这个高手有什么说法没有。

运动员想突破自己的成绩，可没那么简单，那是需要以年月为单位的训练的。

但陈雄本身就不能用常理来计算。

谁能不进行专业训练还能保持自己的竞技状态？

可陈雄就能。

“放心，老李，等会看我表演。”

陈雄比了个ok的手势，开始做简单的训练热身。

17体魄值的含金量，你懂不懂啊。

2个小时后。

“呼~呼~，长跑，特别是马拉松跑，跑完之后确实会有一种从内到外的舒畅感。”

陈雄一脸自信的完成这次马拉松跑训练，在慢走1分钟舒缓心脏负担后，才开始进行身体拉伸，同时用推拿手法舒缓腿部的肌肉群。