第三章 未入门(1 / 2)
早,七点多钟。
陈雄醒来时,天已经亮了,一觉睡足八个小时后他只感觉精神很是舒畅,但身体又酸又麻,刚动弹一下,就忍不住呻吟了一声。
可不起床不行,不知道是不是因为上火,他不仅嘴里有些泛苦,胃也开始造反,饿的不要不要的,隐隐有些反酸。
陈雄怀疑自己的胃已经出问题了,不过因为先前作息不规律,自己没重视,现在开始养生,反而发出了信号。
下楼搞点白粥养养胃?
但很快,陈雄就否决了自己这下意识的提议。
白粥这玩意儿,虽然谈不上是糟粕,但在现代社会并不是什么好的选择。
养胃的要诀,其实在于细嚼慢咽,少食多餐,太过于流质的食物并不养胃,甚至会因为消化快饿得快而加重胃的负担。
细嚼才是重中之重。
陈雄咧着嘴去卫生间漱了个口,快速下楼买了鸡蛋,面包,香蕉,然后就着牛奶吃了起来。
往日里两口就吞下的鸡蛋,今天咀嚼了二十下才咽下,但效果也很明显,早餐才吃下没一会,胃部的不适就消失的干干净净,像是从没发生过一样。
“还好,看来胃并没有出什么大问题。”
吃完早餐,陈雄在房间溜达了几圈。
“去公园继续跑步?”
陈雄感受了一下身体状态,想了想,还是决定不出门了。
倒不是他没有恒心,主要他感觉自己的状态确实不太适合连续跑步,几多年没有锻炼的身体,经不起陡然的连续运动。
“休息一会,等会把八部金刚功再稳固一下。”
把昨天的枸杞茶倒掉,重新泡了一杯,抿了两口补充点水分,陈雄开始进入状态,将昨晚学会的四部演练一遍。
感觉很好。
而且早上的记忆力确实要比晚上强上不少,不到两个小时陈雄就把金刚功后四部动作记了下来,连在一起也能打的有模有样,虽然有时还有些磕绊,但他也算能完整演练一遍金刚功了。
不过当他打开个人面板后,上面依旧没有什么动静。
“可能是还不够熟练,也可能是动作不太标准。”
陈雄沉吟了一会,目前他对自家金手指了解的还不够多,至少这技能栏的生成原理还不太清楚。
这其中应该有一些他不清楚的限制,否则不应该只有跑步一个技能出现在面板上。
就在这个时候,桌上的手机响了。
是一个不认识的号码,陈雄接通电话,果然是快递小哥,过了一刻钟,自己下单的照衣镜就送了上来。
把照衣镜装好,陈雄站在镜子前努力缩了缩肚子,没啥大用,不过整个人稍微清爽了点,虽然还是有些油腻,但黑眼圈好像稍微淡了一些,脸上也有了些血色。
想了想,陈雄找来胶布把手机贴在镜面上,满意的点点头,这才打开视频,一边观看张道长的动作,一边在镜子里纠正自己动作。
这一对比,很多问题就照出来了。
太多动作姿势没有到位,和张道长那行云流水的演示比起来,陈雄觉得自己像在做康复训练。
还是偏瘫的那种。
“能发现问题就是好的,休息一会。”
康复训练也是有效果的,至少身上的酸痛感就消退了些。
陈雄拿起手机,正要点饭,却有些犹豫。
天天砂县,不太好吧?
干脆起身下楼,去超市买了半斤基围虾,半斤西蓝花,一个玉米。