第二十一章 训练（1 / 1）

当天晚上开始，除了值班人员之外，所有的联防队员开始加班训练，在健身房集体办卡进行体能训练，跑步机、哑铃、杠铃、各种器械的针对性的强化训练拉开帷幕，阿弟虽然没进过战队，但是他的堂弟阿唐就是战队的一个团长，阿唐的手下有个叫阿龙的营长，下边管辖着一个两栖侦察营。妥妥的特种兵，天上飞的，地上跑的，海里游的统统玩得转。并且个人战斗素质都是普通十来个人无法近身那种。称得上“军中猛虎”，在历届联合大比武中都是各战区各战队的梦魇。偏生阿龙和阿弟玩的特别好，两个人特别对脾气，阿弟是对人豪爽讲义气，阿龙也是直肠子直脾气，而且两个人都属于愤青那种，第一次阿唐领阿龙跟阿弟认识的时候，阿弟安排的饭局，席间聊得很投机，相见恨晚。心扉敞开酒量也就打开了，到最后硬是把服务员看得目瞪口呆。买单时候三千块钱有两千是酒钱。也就从那次开始，彼此的往来就亲密了起来。年轻人有几个不尚武的？自然而然的阿龙就传授了阿弟很多格斗技巧，阿弟也练得十分刻苦，寻常四五个人都不是对手。所以阿弟针对每个人的不足相应的制定了强化计划，因为心中憋着一口气要干翻塘边，所以每个人也练得很认真。

庚二狗比较另类，没有什么短处，找不到短板。无论是力量还是速度，耐力还是爆发力，柔韧性跟协调性你都挑不出来毛病。在他的身上只能用深不见底来形容。联防的阿牛是公认力气最大的，卧推最高能推得起来二百八十公斤，有一天跟庚二狗两人打赌，卧推三百公斤，结果庚二狗也没热身也没换衣服，躺在那里轻松的把三百公斤的杠铃抓起，轻松放到胸脯上，轻松地举了起来。能看得出来杠铃是相当重的，每边六片二十五公斤的杠铃片把杠铃杆都压弯了，但是庚二狗举得一点不费力。轮到阿牛上场，蹦蹦跳跳伸胳膊蹬腿扭腰的热身半天，穿上铠甲一样的卧推背心，扎上一巴掌多宽的力量举腰带，大吼三声躺好，两只手来回调整一下握距，选择了最佳发力点，牙根紧咬，舌尖一顶上鄂，眼睛一瞪把杠铃挪离开卧推架，手臂缓缓下沉，看得出来很吃力，因为手臂出现了抖动。随着众人的目光，铃秆落到了高高鼓起的胸肌上，阿牛喉间沉闷的低吼一声，胸肌发力往上一举，杠铃晃了两下，稳稳地把阿牛压在了下面，众人见状赶紧的把杠铃抬了下来，阿牛才算得救，跟前要是没人这就很危险了，一旦这么重的杠铃压在脖子上会有生命危险。力量举来不得一点水分，多一斤你都举不起来，何况一下子多出来二十公斤，那是健身房中第二大杠铃片的重量啊，一般健身房杠铃片的规格是二十五公斤、二十公斤、十五公斤、十公斤、五公斤这样逐次排列的，所以阿牛输的心服口服，输给庚二狗一条华子安排大家吃了一顿饭。

联防队还有一个外号叫猴子的，身轻体健，上学时候就在市运动会上拿过第一，耐力极佳，是长跑的一把好手。平时跟阿牛玩得很好，阿牛打赌输给庚二狗他也跟着不服气起来。庚二狗看起来就很壮，像是狗熊成精了一样，并不是那种健美，有点类似于古代将军那种虎背熊腰，耐力一定不如自己。找了一个机会向庚二狗发起了挑战，挑战内容是四千米，四百米的跑道刚好十圈。赌注是一条华子和请队员们吃一顿饭。庚二狗欣然应允。那天下班之后到了后埔小学的操场上，所有的联防队员都来了，无论谁输谁赢，乐得有饭吃，虽然大家更看好猴子，但是阿弟就认为庚二狗能赢，所以局外局，又赌了一次，彩头是安排洗脚，辛苦了一天，泡个热热的脚，舒舒服服按摩放松一番，疲劳都丢到九霄云外去喽。随着阿弟高喊一声开始，猴子率先跑了出去，人如其名，动作敏捷跑的那叫一个行云流水。反观庚二狗竟然还优哉游哉的吸了两口烟，把烟蒂扔在旁边的垃圾桶，抻了一个懒腰，迈开了两条大长腿，跑了起来。这时候猴子都快跑完一圈了。阿弟也有点傻眼了，这是轻敌了还是放弃了？慧聪阿酒他们可乐了，看起来洗脚这事得老大安排了。猴子也不禁暗中高兴，脚下更加用力起来。庚二狗下场适应几步就开始加速起来，达到了百米冲刺的速度。大家纷纷摇头，这种方法是没用的，四千米下来就全力冲刺，后继乏力是肯定的，别看现在跑得快，一会就得狗爬兔子喘的。随着一圈两圈三圈圈数的增加，庚二狗竟然越跑越快，简直有不计成本不计代价的架势，现在已经追上猴子了，大家都被这愣头青跑法惊呆了。追上了，追上了，平行了，平行了，妈呀，超过了，超过了看热闹的人们像看见什么新大陆一样，猴子也被庚二狗的打法干蒙了，下场就冲刺，已经一千二百米了，怎么一点不减速，也该缓口气了，脚上加力赶了上去。可是怎么努力赶也赶不上，他快庚二狗还能更快，庚二狗像装了电动小马达一样，永远不知疲惫一样，油门永远踩不到底。第六圈的时候庚二狗已经超过他一圈了，速度依然不减，大家就等着看庚二狗什么时候力竭，八圈、九圈、十圈，庚二狗完成了比赛，猴子已经放弃了，落后两圈多，根本绝望了，像脱力的猎狗一样大口喘着粗气，好像已经吸不进去氧气一样大口大口喘息着，节奏完全被庚二狗跑乱套了。毫无意外，猴子也一样输的心服口服，乖乖买了一条华子安排大家一顿饭，阿弟以胜利者的姿态享受了一次脚底按摩。从那以后大家再也不跟庚二狗打赌了，觉得他就是一个大坑，深不见底，谁也摸不清他的底细，但是他可以把任何人坑的哑口无言。从那以后的训练也是，你练你的我练我的，庚二狗还是那个一脸轻松的样。

结束了体能训练之后，大家离开了健身房，找了一家牛肉馆，吃了一顿咸饭和牛肉补充体力，老板得知是备战全市联防大赛，热情的每人送了一罐牛鞭汤，并预祝大家取得好成绩。他心里也为村庄憋一口气呢，希望他们可以战胜塘边，第不第一不重要，一定不能输给隔壁村。这就是村民最朴素的内心想法。推辞不过的众人也开心的把汤干掉，回到了后埔的篮球场。大比武之前只要联防队员需要，全村无条件随时随地给小伙子们腾地儿，可见大家对于大比武的重视程度。大家喝着饮料吸着烟聊着天，消化消化食。过了一个小时，消化的差不多了，众人穿上散打护具，保护好头、裆、软肋，带上拳套，开始捉对拼杀了起来，只有实战才是最快提升格斗技巧的最佳方式。庚二狗成了他们最佳的喂拳对手，无论是直拳、刺拳、摆拳、勾拳、鞭腿、顶膝、肘击都应付自如，格挡有方，打到兴起两三个人围攻庚二狗，庚二狗依然一副从容地模样，拳脚有序，收放自如。这时候就会有大批的村民围观，给大家加油打气。这帮小伙子是他们的希望啊，赢了塘边联防队的全村都有光。走路腰杆都要硬几分。家里人更是提了煲好的大补汤带了过来，大骨、老鸭、土龙、石冻、各种山珍海味、常见的、稀罕的不计成本不计代价的煲，累了休息的空给大家打上一碗，即润嗓子也补充体力，也别管是你家的娃还是我家的仔人人有份，热了更是有各种冰淇淋各种冰镇饮料无偿奉送，都是自发地无人组织的自愿行为，反正我们每个人都要为这次大比武尽一份力，输了是我们技不如人，赢了就有我们一份功劳。韩雪飞也会在上班之前提着保温桶给庚二狗送来一份汤，有时候是桂圆排骨有时候是茶树菇老鸭有时候是海蛎子炖鸡，这个妮子每天都是提前两个小时起床，去市场买回来新鲜的食材，亲自煲一锅汤，在上班之前送给庚二狗，让他也能喝上一口热乎的。因为是个很不错的老乡，人热情有什么事情都主动帮忙，在这异地他乡让人心里暖乎乎的。尤其还英姿勃勃充满阳刚味，最关键是好像来来去去都是一个人，自己也曾问过，他还是一个单身汉呢。这些让小妮子忍不住心跳加快，自己自从艺校毕业之后，跟随学姐到夜场去上班，虽然收入比较高，但是毕竟是灯红酒绿的场所，客人也是三教九流的，遇到有素质的还相安无事，遇到一些混社会的素质低下的，难免会发生一些不愉快。在小妮子心里是渴望被保护的，一种最纯粹最自然的情感在俩人之间悄无声息的萌发。