第一百零三章 上午（1 / 2）

“更何况，那些纨绔只是少数，大多数人还是像努力做一个好的海军的！我总不能让那些老鼠屎坏了一整锅汤吧？”

尼德霍格继续盯着那些新兵，同时阴测测地说道：“现在这还不算什么！我之前提议的，每个月踢出训练营的，那些排名最后的两个人的名额，就是为那些纨绔准备的！”

泽法严肃的脸上难得露出一丝笑容，他所希望的，就是海军越来越好，“呵，我这个总教官要不给你来当吧？”

“害！哪能呢？！”尼德霍格回答道。

泽法以为尼德霍格是想要谦虚几句，没想到……

“我才懒得做这个总教官呢！”

好吧！一句话就暴露本性！

我就不应该对他抱有这么高的期待！泽法在心里埋冤自己刚才愚蠢想法。并且再一次提醒自己！这家伙，就是个大懒狗！

就在尼德霍格杀了几只鸡敬猴之后，就再也没有人敢偷懒了！

倒也不是没有那些嘴硬的，搬出自己的后台，什么中将老爹，少将老妈之类的东西，但是都被尼德霍格一句话加一脚顶了回去！

“劳资的靠山还是泽法呢！赶紧给我继续跑！”

很快一个小时过去！大部分人都气喘吁吁地停下了。

先不说崖索和白尼这两个，之前就被尼德霍格每天训练的人，跑个三十圈还是轻轻松松的。

其他大部分人，也都是每天认认真真训练的！虽然有点困难，但也是坚持着跑完了！

在这些停下来的人里面，依旧还有那么一两个，抱着侥幸心理的人。

都是想着，他能盯着我有没有偷懒，难道还能记着我跑了几圈吗？

尼德霍格也把这一两个都揪了出来，“滚去继续跑！以为我不计数吗？就你们两个聪明？！”

“好了！不要搭理那些还没有跑完的！咱们不管他们！开始下一个项目！”

“身体素质的训练！”

尼德霍格扫视了一遍这些人脸上的表情，都是严肃认真的样子！

这让尼德霍格很高兴，他觉得自己已经把那些纨绔筛选出来了！

“我们的身体素质的训练！很简单！就和平常普通人锻炼身体一样！做一做俯卧撑！或者举一举哑铃之类的！”

众人听了也是一头雾水，这些动作，他们能从早上做到晚上！根本没有什么难度嘛！

“呵呵！他又要开始了！”白尼看着尼德霍格说道。

尼德霍格对上众人疑惑的眼神，笑了笑，“做好准备！站稳了！”

接着就开启了言灵，“王权”

突然覆盖到每一个人身上的重力领域，让一些没有准备好的人，差点一个踉跄，摔到地上。

“好了！不要惊讶了！开始吧！”

“先从俯卧撑开始！三千个俯卧撑！计时三十分钟！”

“开始！”

尼德霍格感觉自己都不用监督这些人，反而更应该盯着还在跑步的那几个。

并且，还得时不时地闪现过去踢几脚！

不过那些人也不好受，大部分人都跑完了，就剩他们这几个，都还是年轻人，脸上挂不住，感觉又丢人，又不合群！

最终！半个小时过去了！那些刚才没有跑完的，也都回到大部队了，这边的俯卧撑也结束了。

“接下来！每个人，去那边器材区，拿一个杠铃！接下来的动作是负重深蹲！只要拿合适你自己能力的重量就可以了！”

“至于你们几个！先把刚才的俯卧撑补齐再说！三千个俯卧撑！半个小时！”

等到他们都拿好了杠铃，尼德霍格宣布了要求：“负重深蹲！同样是三千个！计时半个小时！”

看着周围的人都在深蹲，只有和自己一样的人，还在做俯卧撑！那别提多丢脸了！除了一些不要脸的……

一步慢，步步慢！等到大部分人的负重深蹲都做完了！这些人的俯卧撑还没有结束！

小二代的顶级折磨！

原本就被鲜血染红的脸，现在更别提了！

“很好！都没有人偷懒！”尼德霍格适当地提出表扬。

“你们都累了吗？！”尼德霍格问道。

“累！”

“啊，累就对了！不累怎么能练出一个好的身体素质？”

“不过！不要着急！还有一个小时的时间才能去吃午饭呢！”

“接下来！最后一个项目！”

“burpee（波比，也是一种健身运动，就是深蹲后，接俯卧撑，最后再加跳。”

“因为你们刚刚练过俯卧撑和负重深蹲！所以，这最后一个动作！我的要求也不高！”

“依旧是三千个！不过，计时一个小时！然后正好解散吃饭！”

“呐，早做完，早解散，早吃饭！都饿了吧？”