第5章 桩功运气血（求鲜花，收藏，评价！）（2 / 2）

“嗯。”钟烈点了点头。

随后进了房间，丫鬟已经准备好了巨大的木桶，熬出来的药已经兑进去了，看到钟烈进来，丫鬟们离开了房间，钟烈这才脱了衣服，进入药浴里。

药浴漆黑，里面药材沉浮，在滚烫的水中翻转。

钟烈踏入其中，立刻感觉滚烫，也不知道是药的缘故还是真的就是水太烫了。

不过他意志力惊人，常年的黑拳生涯，早就锻造出他铁血的性格、坚韧的神经。

面无表情的他站在桶内，架起混元桩，努力感受体内气血流转。

说起来简单，但是其中过程极为困难。

钟烈虽然会混元桩，但是想要感受到气血存在却有些困难。

这让他不禁想起了第一次练肌肉的时候，那个时候教他拳击的师父也不断告诉他打拳需要用到哪些肌肉，需要刻意锻炼到这几块肌肉。

但是你知道需要用到那部分肌肉，你一开始的时候却很难控制到，尤其是小肌肉群。

就好比健身的时候，很多人都知道练肩膀，前束、中束这些小肌群练起来，你的肩膀才会好看，你也知道几个动作能够锻炼到这部分肌肉，但是刚开始的时候，你是感觉不到这几块肌肉的变化的。

唯有长久练习，才会逐渐感受到这些肌肉，意志才会能控制这些肌肉。

再比如，有的人可以控制自己的胸肌抖动，但是有的人就是不行，这就是意志无法掌控这部分肌肉群的缘故，这和长期锻炼是有关系的。

现在的钟烈想要以意志感受气血运转规律，也有这样的困扰，他并非一开始就能控制和感知气血的。

好在这几天练拳下来，他已经找到了窍门，加上他本来就是黑拳高手，意志强大，所以入门很快。

药桶之中，钟烈闭目，仔细感受体内气血，黑暗里，他逐渐感受到了一片血红，哗啦啦的流淌，宛如一条条小溪一样。

钟烈心中一动，记住了这种气血流动的感觉，他尝试着变化桩功，混元桩变为三体桩。

三体桩是形意拳重要的基本桩功之一的站桩，追求六合浑圆劲的基本功法，蒋红霞跟钟烈反复强调过这门桩法的重要性，曾经说过‘形意拳万法出于三体式’这样的话。

钟烈一直铭记在心。

随着桩功变化，意识当中血红一片的场景似乎微微扭曲，他意念似乎感知到血红的小溪流出现了变化，哗啦啦的流淌趋势也变得迅疾起来。

钟烈嘴角一翘，有这样的变化就好，他能在这两种变化之中，找到控制点。

就如同控制胸肌抖动一样，不靠其他肌肉群带动，靠着意志能使得胸肌抖动起来，才说明你掌控了这部分肌肉。

现在钟烈靠桩功带动气血变化，什么时候他站在那里一动不动，光是意念就能控制气血奔腾还是缓流，才能说明他正是掌握了气血动向。

须知明劲爆发，靠的就是气血、肌肉等力量全部汇聚一拳之中，才能诞生的劲道，明悟气血运转，懂得肌肉控制，方能踏入明劲！