第八章修炼之法（2 / 2）

“每月的最后两天，便跟着你六爷爷，你六爷爷为族人打造农具，虽是铁匠，但依旧有你们很多值得学习的东西。若是这两年你们能坚持下来，日后出了祖地，我们几个老不死的倒也能稍微放心一些了。午膳后，今日去你七爷爷那里，从明日开始需严格按照安排，不然我们这几位，可不像老五那般好说话。”说罢，便没好气的急匆匆离开了屋子，如同逃离一般。

姬无夜两人在午膳后，日头正高，赶往了七爷爷姬元晟家中。

姬无夜恨死了这太阳，偏偏自己赶这时候。只见一颗繁茂的大树阴凉下，一把躺椅，姬元晟舒服的躺着，一旁的茶几则泡好了热茶，而姬无夜两人，正一动不动的站桩在太阳地里暴晒。

“呼吸精气，独立守神，肌肉若一，感受体内血气的流转。”姬元晟见姬无夜两人的胳膊逐渐下垂，厉喝道。“人体气血运行，不同的时辰，不同经脉的气血旺盛程度是不一样，这个时辰，正是你们入行这帮小子们感受气血的好时候。”

“严格意义上讲，任何一种锻炼，不同的季节、时辰、方向等等，都应该有相对的站桩时间和方向。温度骤变，风雨雷电，雨雪雾霁等等太过时，应避开这种剧烈变动的时间。时辰上，精神倦怠、体力劳顿、过饥过饱等等时间，也应避免进行气血锻炼。”姬元晟看着站桩结束后累趴在阴凉地里的两人，缓缓说道。正当姬天佑爬起来想要喝清凉的井水时，姬元晟盯着他不紧不慢的缓缓说道，“练功后不宜喝冷水”

休息片刻后，三人一齐坐在大树阴凉的蒲团上。

“人一呼脉行三寸，一吸脉行三寸，呼吸定息，脉行六寸。人一日一夜，凡一万三千五百息，脉行五十度，周于身。”

姬元晟解释道，“进行锻炼，一般最好是气血完整的循环周期，也就是说，每次锻炼，至少应该完成一个气血周期，也就是两刻钟，加上准备调整以便进入状态，故锻炼的时间不应少于三刻”

“而凡俗的修炼，包括炼体，不过是清理、整理、调理人的机体的过程，使得在有限的躯体强度下，突破身体的各项阈值，即横练功夫中的突破，也是气血境界的突破”

姬元晟侃侃而谈，姬天佑昏昏欲睡，姬无夜刚要犯困时，不经意间瞥见姬元晟怒目圆睁，猛的一下子便清醒了，看向旁边的已然陷入美梦的姬天佑，心里默默的叹了口气，“只是苦了这孩子啊”。

见太阳快要入渊，姬元晟便让两人歇息，晚膳后便让两人回家了。姬无夜拖着沉重的身躯躺在床上，肌肉筋骨无一不酸痛难耐，连翻身都变成了一件奢侈的事。姬无夜倒是对几位爷爷没什么怨言，他很想去看看他从未见过的世界，得到了修仙之法，虽暂时不知该如何修炼，但学习了解多一番这个世界的知识，还有习得傍身的一番武艺，他亦认为无比重要。其实连姬无夜都没发现，当初留在祖地很坚定的想法，现在已然消失，充斥着少年内心的，是对远方的向往，还有，对未知的期待。

少年翼以尘雾之微补益山海，荧烛末光增辉日月，少年的壮心亦不会同年岁一起衰老消亡。

第二日早，姬无夜便被五爷爷准时的吵醒，姬无夜揉了揉惺忪的睡眼，惊奇的是，姬无夜发现身上几乎没有酸疼和任何不适，精力也极其充沛，并不像往常那般起来犯困。走在五爷爷身旁，姬无夜发现自己甚至一夜之间长高了

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