第三十六章 夜间训练赛（2 / 2）

自己即便是知道他们是继承了光辉的赛马姓名，奈何自己之前根本对于赛马这项事业没有任何的想法也没有任何的了解。身边的人似乎也很少有涉及的，即便萨菲罗斯听说过无声玲鹿，但还是想要弄清楚她背后的那些事情。

“过来先休息一下吧。”作为训练员自然是体贴的准备了毛巾和饮用水还有一些能够稍微补充体力的食物。比如特别周喜欢吃的胡萝卜，这可不是萨菲罗斯故意的想要开小灶，这属于无意之间知道的事情。

毕竟谁能够放着一堆爱好胡萝卜元素的赛马娘不喜欢胡萝卜呢，虽说自己也不是特别的讨厌。大晚上的估计也都是需要保持一定的体重，就是赛马也是需要维持体重的。所以萨菲罗斯心里有数，就准备了一些比较好消化的食物。

“有胡萝卜。真的太高兴了。”

“嗯嗯，果真训练员还是有些良心的。”大和将自己脸上的汗一抹，就坐在那里喝水了。黄金船顺手将捞了一条毛巾搭在她脸上。

“玲鹿要来一根胡萝卜吗？”

“嗯。”特别周自然是不会放弃这种献殷勤的好时候，毕竟事情难料。谁能够想象到训练结束之后还能够吃到自己心爱的胡萝卜，为了庆祝这件事情一定要挑选一根最完美的交给玲鹿。

萨菲罗斯也索性就开始趁着这段时间，将自己的训练方案大致的说一下了。毕竟这种事情还是需要和学员一起训练着来，知道一定的训练流程这对于之后训练员和学员之间的配合度和信任度都有建树，对于这方面萨菲罗斯虽说是新手，但是表现的根本讲究不俗于那些经验丰富的。

就连萨菲罗斯本人都觉得自己真是有当训练员的天赋啊。

“这深蹲能够让大家在剧烈的跑步当中调整性的对自己的呼吸频率进行改变。而之后的长跑也是为了训练你们的腿部肌肉，在比赛前期，良好的心理建设和辅导也是必不可少的。不可以抬高自身也没有必要看轻自己。这两种自卑和自负现象希望都不要出现，紧张是常态，任何人都会紧张。”

按照特别周的性格应该也问过玲鹿出道赛是什么样子的吧，这孩子还真是不会找人去询问。之前在学生会长那里就听说过了，这孩子问的两个人的高度就决定了她们的回答。因为她们现在的目光不仅仅是局限在这一场比赛。

相信玲鹿的梦想也会是更高更远的事情。

所以知道这两个人对于出道赛的感悟之后，应该会更加的紧张吧。人总是对那些未知的事情感到恐慌，一旦这件事情过去了之后便会被其余的事情掩盖。生活总是在一直继续，也总是要一直的向前看才行的。拘泥于过去的任何都会使人停滞不前，所以这才是自己选择集中训练而不是针对训练的原因之一，也是最重要的原因。身为训练员在态度上面需要一视同仁。

“好了，短暂的休息时间大家应该也能够缓过来了。接下来咱们进行五千米长跑，跑完之后还有接力，姑娘们赶紧动起来吧。” ..请加qq群：647547956（群号）