醉 鸡 旅 行 记（附录漫谈中药保健（375））（2 / 2）

一对新婚燕尔的小夫妻。实际情况确如你们所想，为了真实还原我的日常生活，邵姗只

让我保留一条小裤衩，和在自己家中一样。而她，专业地保持着一种协调，亦睡衣罩身，

薄如蝉翼。为了不让自己昏倒，我强迫自己胡思乱想，从伊拉克难民疾苦到香港回归盛

况。

谁可以想象，一对半裸男女长期独处空屋，竟然能够心无旁骛，专注于性命攸关的

问题。我想，这恐怕只有我能做到，因为，我得了一种叫不出名字的心理疾病。

治疗，遭遇到了一个瓶颈。

就在我想要放弃治疗的时候，邵姗想到了新的治疗方案。那是一个来自于国外的案

例——

一个在幼时无意将妹妹撞落水塘致命的家伙，一生惧水，甚至，害怕一切流体的物

质。医生们在第一百二十三次失败之后，决定对其实施“死亡疗法”。他们协力将那家

伙丢入一个泳池中，奇迹就这样发生了。那家伙翻腾扑打着高呼救命，而当他终于从泳

池里爬上来时，他的心理顽疾不治而愈。后来，据说还成为了一个冬泳爱好者。他爱上

了游泳，爱上了水。

对，死亡疗法。置之死地而后生！看到这个案例时，邵姗兴奋地在我毛茸茸的大腿

上狠拍了一下。

非要用死亡疗法吗？我当时傻愣愣地问。完全忽略了她对我这个亲昵举动背后的含

义，我只为听到“死亡”这两个字而担忧自己的病情。

对，我将因此成为中国心理学界第一个成功使用“死亡疗法”的人！说完，邵姗看

了看我。当然，你的顽疾也一定会因此痊愈的。她飞快地在我的脸上留下一个热吻。好吧。当时，我一阵眩晕。还好，没有随即进入睡眠。我想，我是挺过了第一次的

死亡疗法了。

这以后的治疗都改在了室外进行。我们漫步在百桥市的所有马路街道，特别是那些

个连续下坡和急弯路段，是我们最常驻足的地方。我们盼着其他行人的出现，我们盼着

一辆高速驶来的汽车……

渐渐地，我们开始共用一把小伞。我是说，我们已经是一对真正的恋人了。在洞悉

了我所有的秘密之后，邵姗不可救药地爱上了我。而我，当然得努力控制着自己的感情，

我可不想近在咫尺的爱情、婚姻再次远离。

因为缺乏运气，死亡疗法一直没有获得成功，而我，则再一次昏迷。这一次，是在

邵姗的那张小床上，在她浓情蜜意的怀抱里。在进入她之前，我首先进入了二十四小时

的睡眠。

醒来后，我发现邵姗一脸愁苦。她把自己裹得严严实实密不透风，她迟疑了一会，

这才握紧我的手，我想好了，老是这么守株待兔不是办法。实在不行，我们可以制造一

起死亡！为了你，也为了我。她坚定地点了点头，说到底，还是为了我。最后她说。

说干就干，我们几乎变卖了一切，拿出两个人的所有积蓄。就这样，我们拥有了一

辆奇瑞qq，它是我们最重要的治疗器械。

一开始，我们并没有希望那是真正意义上的死亡。邵姗处心积虑地买回了大量红药

水、市场里处理的牛羊肉。她将红药水和一堆乱七八糟的液体调制成糖浆的粘稠状，然

后，细心地装入一个个小塑料袋里。首先将这些塑料袋塞入牛羊肉里，最后，是将横七

竖八的牛羊肉扎绑在一个塑胶人模上。在百桥市的郊区道路上，我们一共进行了三次这

样的撞击：我抱着那个油腻腻的、没有温度的塑胶人模，行走在马路上，就像十五岁时

的那次放学回家。邵姗恶狠狠地踩下油门，奇瑞qq呼啸着向着我身边冲来。擦身而过

的一霎那，我抛出那个该死的人模，然后，仿佛时光倒流、一切重现……

但是不，就连邵姗也不得不承认，这太假了，对我没有丝毫的帮助。

好几个晚上，我们衣冠楚楚地躺在床上，我们共同思考新的治疗方案。所以说，最

后的那个决定，其实是我们俩共同做出的。

我们耐心地等待雨季。

在这段等待的日子里，我们将一切都已盘算好了。比如说雨水，这会是惟一与当天的场景不符的东西，但是，它却会带走许多我们不愿为人所知的细节，我们需要这个。

邵姗反反复复地强调着大学教授教给他们的一句话：心理治疗，就是一个无以复加的精

细过程，容不得半点错误与遗漏。说得没错，我们就是这样去做的——

滂沱大雨中，我踯躅在空无一人的城市远郊。

一个小时过去了，接着是第二个小时。可我并不在乎等待，呆在奇瑞qq里的邵姗

同样如此。

终于，我等来了一辆自行车。我成功地拦下了他，并很快取得信任，他开始钻进我

的伞下，耐心地对着湿漉漉的地图向我指明道路。我的手指，就那么轻轻地、轻轻地揿

下了手机上那个等待已久的按钮。

一公里外，邵姗飞驰而来。

当天晚上，就在那间出租屋内，在那张舒适温软的小床上，我们赤裸相对，我们深

情拥抱。

附录：漫谈中药保健（375）

元朝邹铉所撰《寿亲养老新书》一书中有一首“七养诀”曰：“一者少言语养真气；二者戒色欲养精气；三者薄滋味养血气；四者咽津液养脏气；五者莫嗔怒养肝气；六者美饮食养胃气；七者少思虑养心气。”

01

少言语养真气

少言语是指说话要戒急、戒快、戒喋喋不休。真气又叫“正气”，人体各种机能活动以及抗病能力都和真气有关，故真气是人体生命活动的动力。人若经常喋喋不休或大喊大叫，就必然要消耗肺气，影响呼吸气官的正常功能，致使体内正气不足，外邪乘虚而入而百病丛生。

说话过多，人处于亢奋状态，气血上冲，代谢加速，消耗肺气，影响呼吸器官的正常功能，容易疲乏无力，气短没精神，中医称之为耗气伤神。

少言养生，就是不能随意让肺气耗散。日常生活中，尽量避免一天到晚不停地说话。

02

戒色欲养精气

戒色欲，指的是房事要有节制。姿情纵欲，对房事不加节制，必然使精液枯竭，真气耗散，可造成年少早亡或未老先衰。房事过度主要是损耗人的精气，而精气是养生之本。精气损耗就动摇了生命的根本，所以健康和长寿就难以保障。

03

薄滋味养血气

薄滋味是指多食蔬菜、瓜果、清淡素食类，少食肥肉、烈酒、辛辣、油膘之品。贪图膏梁厚味，嗜食美酒佳肴，整天大鱼大肉，无所顾及，必损身体。少吃荤食不贪味，饮食五味不要太过，特别是不要太咸。

饮食过于追求“重口味”，容易导致脂肪肝、心脑血管疾病，不利健康。当然清淡饮食并不是不吃肉，而是食物的选择和摄入要尽量低盐、低脂、低糖、低胆固醇。

04

咽津液养脏气

津液指唾液，古人认为津液是人体的精华。古代养生家常把唾液称为琼浆、甘露、金津、玉液，认为“津”是延年药。

在非饮食的情况下，经常用舌头在口腔内搅动，使体内的水分上升至口腔，通过唾液腺变唾液（津液），再徐徐咽下有滋养脏气的良好功效。

05

莫嗔怒养肝气

指的是平时要心平气和，不要随便发火，否则，导致肝气持续处于上行状态，肝气上逆，同时血液随气上逆，造成肝郁不疏，从而对肝脏造成损害。若经常为生活琐事动怒，甚至暴跳如雷，就可因怒火而气乱，使心神无主，阴阳失调，气血不和，经络阻塞，脏腑功能紊乱而致病，甚至引起猝死。

06

美饮食养胃气

美饮食是说饮食结构要搭配合理，从古到今人们充分认识到食物不同，所含营养成分也有差别，只有全面而合理地进行搭配，才能使人体获得不同的营养，以满足各种生理功能的需要。

日常生活中，谷物、蔬菜、水果以及肉类是饮食的主要组成内容，只有荤素搭配，营养均衡，才能补养胃气。另一方面，进食要规律，要按时按量吃饭，切忌暴饮暴食或过度节食。

07

少思虑养心气

指的是闲来不要胡思乱想，人必有所思，亦必所有虑，但过多思虑，则伤心气而损寿命。日常生活中要做到省思少虑。在中医看来，思虑过度就是在消耗气血。很多人觉得思虑过多是脑部的消耗，但大脑功能正常发挥的前提是有足够的血液供养，由心提供。

因此当我们过度思考、思虑、思念的时候，都需要消耗大量的心血去维持我们思维的运转，久而久之，必会耗伤心血。心主神明，心血亏了，心藏不住神，还会出现一个大家常见的现象：想多了会睡不着，这就是心藏不住神，神志不能安宁。