与咨询师工作沟通的第八次（1 / 1）

今天是与咨询师工作的第八次，我应该是完成了一个小小的阶段了吧。可是我还没有和她说我的计划，如果夫妻咨询要坚持，那么我的个人咨询有可能需要暂停，两个一起来，我怕吃不消。如果在这个公司或许可以，时间上，空间上，能满足，但是在经济上，不能满足。

今天聊的内容大部份还是因为婚礼，工作，以及夫妻咨询，我最近也没有哭泣。我也不知道是不是视频咨询不够深入，总觉得差点意思，但是有个人聊天好像感觉也挺好的。我觉察到我犹豫，是因为同事相处舒服，领导不批判，客人走好，新公司距离，新公司领导不知道会不会批判，能否接受我时间的安排这个是重点，以及我们夫妻之间可能还有很多没有被妥善处理的情绪应该要被处理掉。我们的出发点是不是一致，是不是都想去修复关系为主，还是说发现已经无法治疗了，选择放弃。

我害怕放弃，但是又在期待放弃。

我处于矛盾、挣扎的阶段中其实很大一部份是源于生活的不稳定性、伴侣提供的系统不稳定、以及工作不稳定，那既然依靠别人，依赖别人，不安全，不稳定，我能否自己承担责任？让自己稳定？让自己安全？很显然，我也是对自己抱着怀疑的态度，所以当下寄托在伴侣身上。

如果把贷款还清会怎样？这样我就没有了8万这个数字，最重要的是每个月可持续、稳定的收入来源，而不是只要我不干，我停止，我就没有收入了，而且我需要高薪，很高很高的薪水，稳定的高薪，但不是要一直很高，是要一直很稳。

说实话和咨询师聊天的建设性的内容也确实很少，感觉没有深入的去了解到我自己。

目前觉察到我又开始情绪低落、抑郁的状态了，具体是因为什么联想到什么好像速度太快被我自己抹掉了，所以我没有想到是因为什么，可能是突然打开拼多多软件，可能是因为现在在拉伸肌肉太痛，可能本来想要练习一下普拉提但是站上去却没有想练的欲望，想到今晚要带课又不知道要带什么内容而烦恼苦恼。有可能是因为昨晚睡眠不好，导致今天精神状态差，有可能是因为肚子不舒服，马上要来大姨妈了，但还是感觉来不出，有点恶心，想吐的感觉，不知道怎么的，突然就抑郁起来了，有可能是老公没有回我信息，有可能是对老公心生抱怨，有可能是什么？马上要去接儿子放学了。

明天晚上就要去尝试第一次的夫妻咨询，好忐忑，不知道会碰撞出什么情绪来，我希望这个咨询师能帮助我们觉察到问题。意识到问题。同时双方都还有余力去关系变得更好，更理想，但是不知道我老公是怎么想的，上周还会主动来找我，这周就不会了，我决定今天晚上回妈妈家睡一晚，再这样折腾，我命都会短几年，每天那么晚回来，然后我心又半吊子在他那里，谁也睡不着，又被吵醒，自己又有对他不满的情绪积压在心里，导致他呼呼大睡，我倒睡不着起来抽烟，看手机，写东西。

今天又没有什么内容可以更新，昨天那篇小红书又没有收录，搞到今天都没有心思去写，第一次鼓励，第一次点赞，说真的，真的很重要！