第十三章 溢脂性脱发（1 / 1）

溢脂性脱发也叫激素性脱发，出现溢脂性脱发的原因主要由于皮脂腺分泌的油脂过多。皮脂腺分泌的油脂含有油酸等毒性物质，可以损害毛囊，使毛囊无法继续生发，从而导致脱发。

有一部分男性在发育之后，就开始出现脱发的现象，导致头发变得很油腻而且发亮，头皮屑也逐渐增多，经常出现奇痒，有时头发干枯无光泽，只要用手抓一抓，头发就会脱落，特别是两侧额角还会发生慢性弥漫性脱发。

对于脂溢性脱发的治疗，用生姜擦头皮是有用的，生姜属于辛辣刺激性食物，能刺激头皮，激活毛囊，促进血液循环，从而起到防止脱发的效果。

脂溢性脱发用五明堂老姜汗控油系列一般会有效果。老姜汗具有分散和分解表面的功能，能使毛孔顺畅张开，有利于头发的生长并具有一定的抗炎抑制作用。五明堂营养液的使用，能起到营养头皮的作用。在老姜汗打开毛囊之后，使用头发营养液能够更好的营养头发，滋养毛囊，能起到控制脱发的作用，而且效果也比较明显（当然没有毛囊了是长不出来。头皮营养液直接使用后能够运输营养的物质，同时再配老姜汗洗发液，能改善患者脱发的情况。老姜汗控油系列有利于改善头发的局部呼吸循环，建议有溢脂性脱发患者使用。

脂溢性脱发尽量减少使用碱性的洗发水。尽量使用酸性的洗发用品，比如使用硫磺皂，一般3-4天洗1次，也可以1周洗1次。最好使用药物性的洗发水，比如二硫化硒洗发剂或者是酮康唑香波进行洗头。用老姜汗洗发液就很好！

另外还与生活和饮食方式有关，出现脱发现象的患者应该多吃富含维生素的食物，多吃含碱性物质的新鲜蔬果，也应多吃含锌的食物，下面这几种食物患者要多吃。

1、黑色的食物：如黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑葚、黑米等等。黑色食物对防治脱发有很大帮助，中医认为脱发和肾脏健康系，可能是肾虚引起的脱发，黑色食物补肾，因此多吃黑色食物是很好的，肾好自然就可以减少脱发现象了，特别是黑芝麻，含有大量头发生长所需的微量成分，可以滋养头皮，减少脱发，还能让头发变得亮泽。

2、坚果类食物：患者要多吃核桃、腰果、花生、开心果、葵花子、板栗等坚果。因为患者如果胱氨酸摄入不足也会引起脱发，而坚果富含这种营养物质，经常吃一些坚果不但对头发的生长非常有利，也有益于身体健康。

3、促血液循环食物：头发要通过血液吸收营养，如果头皮的血液循环不好，头发可能会因为缺乏营养而出现脱发，这时候可以吃一些活血补血、促进血液循环的食物，如桑葚、枸杞子、当归、大枣、元肉等等，因为铁是血液的主要成分，因此平时还要多吃富含铁的食物，如蛋黄、牛肉、菠菜、茄子、肝脏、香蕉、土豆、胡萝卜、黑木耳、香菇、芹菜等。经常吃一些葡萄干也可以防脱发。因为葡萄干含有的铁质也很丰富。

患者要保证饮食营养均衡，荤素搭配要合理，多吃胡萝卜、菠菜、苹果、梨、西瓜、桑椹、洋葱等果蔬能使头发变浓密。患者要清淡饮食，少吃辛辣、油腻、甜腻、味重的食物。全脂牛奶、油炸食品要少吃，特别是刺激性大的白酒，会损害毛囊，即使啤酒、葡萄酒都不宜过多饮用。