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第034章:前有恶僧!(1 / 2)

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练功的根本首重“育肾”,肾为先天之本,肾强,就会精力旺盛。

作为高手,肾气一定要充足,这是修炼内功关键所在,这也是为何多数人执着于以童子之身修炼,更易练得一身精纯的内家修为。

高深的内功心法,区别就在于频率,一呼一吸,会拉的非常长,且细,如一缕细线,频率稳定。

随着呼吸深邃,可以沁入五脏六腑,会比常人摄取更多空气养分,同时排出更多废气,气血自然充足。

氧会培血,血能育肾。物质与生命,皆有精华,要说修炼“长春神功”的诸般好处,周宁最满意的就是那源源不断的精力。

双儿三女身材玲珑有致,一张大床四人硬是挤了上去,只不过总有一人需要趴在周宁身上歇息。

清晨的阳光明亮而透彻,东日的旭阳射出缕缕阳光,洒满世间万物。

一行人起床,便收拾行囊。

落座吃饭时,只觉周宁面色红润,就如昨夜勤加练功一般,丝毫不见萎靡,反倒是双儿三女有些许疲惫,显然不得好歇。

周宁道:“都多吃些,女儿家太瘦真的不好看。”他在咔咔干饭,却见几女没吃多少便放下筷子,也是提醒道。

习武之人怎么能就这点饭量?阿珂和王语嫣吃的少些也就罢了,所有人都这样。

“夫君,我想吃二姐做的。”王语嫣道。

一向话少的小龙女也是接口道:“确实是二姐做的好吃,这些很难吃。”

黄蓉笑道:“你们的嘴都给我养叼了,可咱们现在姐妹越来越多,我得做多少菜才够你们吃的,累都累死啦。”

几个姑娘感情与日俱深,已姐妹相称,阿青是大姐,黄蓉是二姐,小龙女是三姐,王语嫣是四姐,最晚的阿珂是五妹。

“一会儿多买些公鸡,路上让蓉儿教大家烤叫花鸡吧,既然没胃口,那我们现在走吧。”周宁起身道。

一行人出了客栈,在集市买了十四只公鸡。

时至晌午,众人出了扬州,来到一片松林之中,至于到哪儿了,那就谁也不知道了。

黄蓉用峨嵋钢刺剖了公鸡肚子,将内脏洗剥干净,却不拔毛,用水和了一团泥裹住鸡外,生火烤了起来。

水笙众女有样学样,连阿青都感兴趣,主动学,唯小龙女、王语嫣和阿珂没有动手,都不想杀鸡。

十四只叫花鸡烤得一会,泥中透出甜香,待得湿泥干透,剥去干泥,鸡毛随泥而落,鸡肉白嫩,浓香扑鼻。

众女风卷残云的吃得干干净净,一面吃,一面不住赞美:“妙极,妙极。”每人都吃了一整只鸡,乐不可支。

小歇片刻后又再次赶路,这松林中凉风习习的,显然不是休息的好地方,总盼天黑前能到一个小镇,实在不行也只能露宿外头了。

一行人时不时遇到身带刀剑的武林中人,虽也不乏好色之徒,眼睛直勾勾的盯着众女,可见她们一行姑娘就敢出门,犹豫再三后还是放弃。

行出数里,忽见道旁松树上悬着一具尸体,瞧服色是大宋官兵。

再行出数丈,山坡旁又躺着两具大宋官兵的死尸,伤口血渍未干,死去未久。

“江湖,哎,我是个正经人,不喜欢在江湖里打生打死,朝不保夕还得时刻提防小人,真怀念桃花岛上的日子,与蓉儿爹爹一般占岛称王才是正理。”周宁叹气道。

“夫君想去哪儿,我们都陪着你。”黄蓉笑道。

小龙女等都是点头,老这样看着别人身首异处,各种死相,虽然不怕,但影响心情不是?

王语嫣看了下尸体道:“杀人者武功极高,举手杀人,不费吹灰之力,真是了不起。”

“咦,那边是谁来了?”黄蓉突然笑道。

只见大道上两乘马并辔而来,马上人一穿黄衫贵服,一穿青衫,竟是段誉与一个美貌姑娘。

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