第8章送我上天!我与太阳肩并肩!(1 / 2)
三人行必有我师,不光有师,还有姐。
姜珊领着二人走到客厅一角,绕过面前一块屏风,屏风后是一道螺旋式的楼梯。
“向上就是咱一会儿住的地方,向下就是地下室的训练场。”姜珊领着路走向楼上。
“喏!这间归你了。”姜珊指了指二楼其中一间房间。
肖宵霄推开厚重的实木房门,简单打量了一下房间的格局后,随后便把行李放好走了出来。
由于出来之前已经换好了一身运动装,所以就没有耽搁太多时间换衣服。
“露露你跟我一个屋吧,暂时没有其他空房间了。”姜珊心里打着算盘说着。
孟霄露摇了摇头:“我不住在这儿,把小小安顿好我就回去了。”
嗯……姜珊的如意算盘打空了嘿嘿嘿。
“好嘛……”那眼神仿佛不死心一般还想尝试留下孟霄露。
孟霄露熟视无睹的扭过头对着肖宵霄说道:“行李放好了就去训练场看一下吧。”
“妥!走着!”肖宵霄打了个响指一马当先。
“嘿嘿嘿……你那小心思收一收吧,你是不可能留住孟小露的人跟心哒!”肖宵霄得意洋洋的想着。
…………
地下训练场,洁白的墙壁,黑色胶质的地面,排排led灯照着整个场地让人一览无遗。
器材一应俱全,跑步机,哑铃架,多功能仰卧起坐板,划船器,综合性多功能器等等……
最吸引目光的是场地中央的一座2英尺的围绳擂台(61米*61米
“你家这可不是训练场呐!这简直是拳击馆呀!”肖宵霄赞叹不已。
姜珊盘着头发道:“擂台你就别想了,我怕你上去挨顿揍下不来。”
孟霄露赞同着点了点头。
“……”肖宵霄无语凝噎,说的确实也没什么错。
“喏!你暂时先锻炼身体基础素质吧,哪怕你是治士也需要锻炼身体素质,只有足够的身体素质与星力相当才能突破到下一个等级,不然你只会卡在当前等级的巅峰没法晋级。”姜珊抱着双臂潇洒的对着跑步机抬了抬下巴。
“先去跑个1公里先!明日为师再给你系统的划分教学内容”姜珊一边说着一边漏出如小恶魔般的笑脸。
普通人的1公里马拉松比赛最快记录是6小时34分36秒。
肖宵霄想了想,自己现在是2阶中期,大概需要4到5个小时跑完,随后抬头看了看时钟。
“嗯……现在是晚上7点多,跑快点的话凌晨之前能跑完。”
随后便向着跑步机走去。
开机,先简单调好速度热热身。
“走吧走吧!”姜珊看着孟霄露凝望着肖宵霄在跑步机上轻快的跑动,推着孟霄露上了楼。
来到客厅,姜珊从冰箱里拿出两瓶饮料递给孟霄露一瓶。
“你在担心小小吗?”姜珊拧开手里的饮料喝了一口。
孟霄露摇了摇头道:“没有,他虽然有点不着调,皮了点,但是决定做一件事就不会改变了,我相信他!”说着孟霄露不自觉的露出了笑容,也不知是因为肖宵霄的行为还是因为他对孟霄露的承诺而笑。
姜珊痴痴的看着露出笑颜的孟霄露,内心翻着花:
“呀!露露笑起来可太美了!”
“咔嚓!”
姜珊快速拿起手机调出照相模式对着孟霄露的笑颜拍了张照片,对着照片傻笑着。
孟霄露嗔怪的说:“删掉!”
姜珊耍起了赖在沙发上打滚儿:“不嘛不嘛,这算是我训练小小的报酬!我不删!”
孟霄露看着从小到大的闺蜜耍起了无赖,无奈的笑了笑。