第32章,技能突破,自重深蹲满级(1 / 2)
十分钟前。
陈轩被郑勇的话惊醒。
意识到他拿来搪塞江遥的理由,远没有他自己所想的那么完美。
只考虑到了当下。
根本,没有考虑到以后。
所以,他的脑细胞又开始炸了。
他想,想出一个一劳永逸的办法。
却不成想,想着想着。
竟出现了,脑力过度消耗的头疼反应。
这下,什么思路都没有了。
他只能暂时停下。
呆愣地,看着眼前地面。
慢慢关注自身呼吸。
他打算冥想一会,放松放松大脑。
睁着眼睛冥想。
以前,他也一直有在尝试。
但总是被视野内的东西,转移了注意力,导致他根本无法保持冥想状态。
下午时。
他发现满级死虫式,在他睁眼时也有效果。
就再一次,让他想起了睁眼冥想。
于是,刚刚在寝室的时候。
他忍不住尝试了一下。
却惊喜地,直接进入了状态。
然后他又忍不住,多尝试了几次。
结果发现。
以前,怎么都进不了状态的睁眼冥想。
现在,却轻松地和闭眼冥想一样。
于是。
陈轩就光明正大的,在郑勇面前偷起了懒。
开始了,意念锻炼自重深蹲。
死虫式满级。
给他带来了部分核心肌群,自动锻炼的能力。
所以,他就打算将全身所有肌群。
全部,都给整自动起来。
有个说法:腿猛,人才猛。
自然的。
首先要练的,必须是自重深蹲。
晚上在宿舍意念锻炼的时候,他就已经将3级自重深蹲技能,熟练度给刷到了(222/5。
不出意外的话。
最晚后天。
自重深蹲所用到的全部肌群,就会被他全部点亮。
届时。
深蹲的肌群,就会自主锻炼。
一旦腿搞定了。
接着就是胸、背、肩、手臂。
再之后,就又核心、腿、胸、背、肩、手臂开始循环。
之所以循环。
是因为,死虫式虽然练到了核心。
但并不是,点亮后的那些核心肌肉,所表现出的亮度都是一样的。
死虫式主要练到的肌肉,会亮一些。
辅助的那些肌肉,却暗很多。
像深蹲也是如此。
虽然练到了大部分下肢肌肉,但对小腿却几乎没啥提升作用。
对自己的身体,怎么可以厚此薄彼呢?
所以陈轩打算全身,都给平衡起来。
为此。
他特此去查,如何锻炼一头肌。
可惜的是,老是弹出绿网提醒界面。
随着意念锻炼的越发熟练。
现在陈轩想象锻炼的速度,比一开始至少翻了两翻。
以前还得慢慢想,想动作细节。
做一个,甚至比现实锻炼还要久。
但现在。
现实中锻炼一个的时间,意念锻炼他可以做4-6个。
而4个意念锻炼。
对有挂的他而言,又相当于现实中的一个锻炼。
这就意味着。
他通过意念锻炼,刷技能熟练所需要的时间,已经追平,甚至超过了现实中连续锻炼的时间。
以一个完整的深蹲,2秒计算。
现实中,普通人连5个标准的自重深蹲,理想状态需要1秒。
四舍五入,就是17分钟。
但这是理想状态。
现实的普通人会疲劳,需要休息。
能五天完成,就已经很不错了。
但陈轩,现在通过意念锻炼,就只需要17分钟。
快的一比。
他现在自重深蹲的技能熟练度,已经(222/5)。
所以只练了十分钟。
自重深蹲就升到了满级四级。
陈轩兴奋地停下了意念锻炼,点了根烟。
正要观察满级自重深蹲,给他带来的属性反馈时