第二十七章 一定是练功的时候总是差不多差不多,所以····(1 / 2)
卢迪一开始准备锻炼的,本来就是腕力的基础能力。
不需要多么高大上的器械器材,拳击,打树桩,尽可能的锻炼出拳的速度,和增加出拳的力度,这就是卢迪所考虑的。
不断的在各个树桩之间,进行打击和往返的双重训练,可以同时锻炼到出拳速度、打击力度,还能对体力和耐力,都进行不同程度的锻炼和增长。
“这是最基础的训练,不要讲究速度,不用很快,但是每一下你都必须打到实处,这种感觉,懂吗?”卢迪带上拳击手套后,主动击打木桩,给腕力做了一个示范:“就是这种感觉,每一下都必须做到,不可以偷懒,一开始先坚持半小时好了,我订一个闹钟,半小时到了我们就休息。”
腕力点了点头。
卢迪对它讲的已经非常详细了,简单来说,就是对木桩往返不停的进行打击,在腕力看来,这并不是一件多么困难的事情。
甚至过于没有挑战性了一点。
在厨房里练习怎么做小甜饼,都比这个训练看起来要难得多,腕力用不屑的小眼神,看了一眼这些零散分部的木桩,它的表情看起来已经非常跃跃欲试了,只要卢迪一个命令,它立刻就能开始。
卢迪笑了笑。
他没有急着现在就打击腕力,只是拿出手机,给手机定了一个半小时后的闹钟,这才对腕力挥了挥手:“开始吧。”
当腕力开始打击树桩的同时,卢迪也没有闲着,他在一旁进行拳击训练,也对着一个木桩进行着猛烈的击打。
呼哧呼哧……随着时间的推移,卢迪已经能够感受到肉体上的疲惫,和精神上的无聊了,卢迪稍微放慢了打击出拳的速度,却依旧没有停下来。
陪着腕力一起特训,一方面是为了能更好地帮腕力坚持下来,另一方面,也是卢迪想要好好的锻炼一番自己的耐力,将来要是需要面对长时间的对战,或者是进入秘境之类的,都需要训练家本身,拥有着良好的体魄,就当做是提前开始锻炼了。
在自己进行锻炼的时候,卢迪也没有忘记了关注一旁的腕力,毕竟,腕力才是今天特训的主角。
从腕力的动作可以看的出来,最开始的时候,腕力的每一次打击,都是打在实处的,非常的结实和有劲,可随着时间一点点的流逝,腕力的动作不再像一开始那么标准了,多多少少有些变形和偏移,力度也逐渐变得小了起来,打击的声音都不再是闷闷的,声音会更加轻巧一点。
“腕力,要是总抱着差不多的态度可不行哦。”卢迪瞥了一眼腕力,一边挥舞着拳头一边提醒着腕力。
“喂嘁……”腕力的声音听起来,稍微像是有那么一点无精打采的样子,它眨巴着眼睛,无辜的看向卢迪,虽然但是,真的很无聊耶!
面对腕力的撒娇,卢迪看了一眼时间,恩,很好。
才不过刚刚过去了十分钟左右,腕力坚持的时间确实有点短了。
卢迪知道,越是这个时候,越不能怪腕力做的不够好,会激起孩子的逆反心理的,他只能不停的对腕力顺毛摸:“加油,在多坚持一会儿,我们就休息了好不好?”
“动作在稍微认真一点,你看我也还在坚持不是吗?”