别怕职场情绪化（1 / 2）

l是一个纠结的男人。他说，他总是会被坏情绪包围，这些情绪并不大，却如细小繁密的灰尘，弥漫在生活中，让人感觉日子都是灰色的。

就拿最近发生的一件事来说吧。

l为某客户做了份广告方案，之前，他花了很多心血。

他将方案拿给客户，希望对方提出修改意见。对方很重视，专门布置了讨论会。

会上，客户方一位领导先发言，不知为何，这位领导全盘否定方案，并说出某广告公司盛名在外、其实水平不过如此之类的话。

领导定了调子，可想而知，接下来的讨论会就成了批判大会。

一面倒的质疑声中，l如坐针毡地呆了很久。之后，他突然爆发。

他说：为这个方案，我做了很多准备……我相信它有价值。

当然它也有缺点，今天来就是为了听大家意见，这样一味攻击，我不觉得对合作有帮助！

场面顿时变化，领导换了副安抚的神色，大家也开始提些建设性意见，会议顺利开展。

这事已经过去好几天，l却不能释怀，便求助于心理咨询师。

咨询师注意到，他不停地在分析、批评那些客户，并说“他们如果不这么过分，我也不会发火，这真让人难受”。

咨询师尝试着去理解l话里的意思：“我听到你对客户的不满意，但我好像也听到你对自己发火的不满，是么？”“是，我不愿和人争执。

可我常被别人逼得发火，事后就会后悔。”之后，l又说了若干生活中类似的事。