第八十三章 术后两个月（1 / 1）

5月28日术后两个月

今天是我手术两个月纪念日。

现在回想起3月28号，已经感觉很久远了，不过“后怕”是经常有的，想起来，万一。。。万一。。。还是心里一紧的。经常会这么想：健康地活着真好。

我汇总一下现在的感觉吧：

1、下巴还是发紧，不过忙起来基本上感觉不到。

2、使劲掐掐下巴，有轻微痛感。

3、毕竟整个下巴都通过手术缩回去了，所以嘴部肉肉有点松驰。

4、牙垠还是没有感觉，很涨很木。

5、咀嚼能力越来越好，不过我目前只有一侧牙齿能对上。

6、脸部还有能看出来的轻微肿。

7、下巴是可以来回活动的，来回和前后移动比较自如了。

8、说话清晰程度好很多，翘舌音发音比较慢，不过别人一般听不出来了。

9、体力也在恢复，基本上和以前差不了太多。

1、因为是极度易胖体质，所以我一直控制体重，要不体重肯定会反弹。

11、只要不是特别硬的，都可以咬动，饭后牙垠比较难受。

前天一个学中医的实习小姑娘，给我号脉说我气血虚，肾气不足。我说那是肯定的啊，我毕竟也是做过大手术的人。人体真是好神奇，有强大的自愈能力和修复能力。我想，手术中受损的神经，应该在努力地恢复，像一棵被压弯的小苗，努力地找长大的方向，一直心怀憧憬和希翼。我的血液循环系统，也在努力地弥补手术中流失的2cc左右的鲜血。曾经的虚弱，也在各个器官的通力协作下恢复原有的机能。

25号我开始了中午的健步走。穿上放在办公室的斯凯奇，我想，这是术后恢复了，手术有个万一，我可能要告别这双鞋了。哎，反正现在经常会这么想，胡思乱想之后，就是对现在状态的感恩。

术后运动，强度肯定要慢慢来，我走路只是比平时的步伐快一点，也不听动感音乐了，而是慢慢感受走路带来的身体变化：开始稍稍出汗，挺胸抬头，肩膀要外阔，腹部收紧……

术前那小半年，天天中午坚持在办公楼里走五十分钟左右，微微出汗，也不会担心晒黑，那种神清气爽自己都能感受得出来。术前和医生谈话，我提到了这一点，x医生还说不错。挺过手术这一关，并且恢复得相当不错，肯定也有我有健身意识并且付诸于行动的因素。

术后两个月，我走路都很少，别说运动了，上楼都觉得喘得比以前厉害。我想来想去，还是中午走一走，是最能坚持的健身方式。等我戴完术后牙套，可能会考虑一周去一次健身房，找私教纠正一下体态，享受一下大汗淋漓，但是我现在，还是应该循序渐进，一步一步来。

我术后隐适美还在路上，可能下周就能正式开始术后正畸了吧。因为牙齿有强大的记忆能力和反弹功能，我现在都能微妙地感觉到牙齿的轻微反弹力量，所以特别盼着赶紧戴上牙套。我相信，经过半年的消肿，面部肌肉重建，神经恢复，牙齿纠正，我肯定会有一个很大的改变。