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第二十二章 炁功(2 / 2)

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只是练习了许久,除了丹田有一股温热,始终没有进展。

闲来无事,便又开始练习。

许昊盘腿而坐,双目微闭,双手叠放在腿上位于丹田附近的位置,吸气自然,呼气细长均匀。

一丝暖流跟随意念由咽喉(承浆穴、廉泉穴经过胃部(中脘穴、建里穴一直到达腹部(丹田的位置

吸气则散,呼气则聚。如此循环往复,丹田的热量越聚越多,小腹部开始微微胀起。

许昊通过几天的测试,发现现在比前世练习气功更轻松一些,效果更加明显。

因为以前真气始终停留在丹田,无法抵达会阴穴。而这几天的功夫,竟然感觉会阴穴偶尔会感到一丝温热,虽然时间短,频率低,但这也是实质性的突破。

“不知道是自己心境的原因,还是这个地方环境的原因,不管怎么说,总归是好事。”

蜂鸟身体底子不错,恢复的也很快。不到一个月的时间就能下床活动活动了。

许昊蜂鸟也无所事事,又不能做剧烈运动,干脆教他一起练气功。

蜂鸟在武学方面似乎有着某种特殊的天赋,不到一个月的时间就能够引领真气到达丹田了,而许昊则是用了2年的时间才做到的。

“也许是现在的这个地方更适合练炁功吧!”许昊自我安慰了一番。

现在许昊的真气已经能够自如达到会阴了,这表明任脉已经被打通了。

关于任督二脉:

任脉起于小腹内胞宫,下出会**部,经**,沿腹部正中线向上经过关元等穴,到达咽喉部(天突穴,再上行到达下唇内,环绕口唇,交会于督脉之龈交穴,再分别通过鼻翼两旁,上至眼眶下(承泣穴,交于足阳明经。

任脉最早记载于《黄帝内经》,为人体经脉之一,属于奇经八脉,有”阴脉之海“之称。任脉起于胞中,止于下颌,共有关元、气海等24腧穴。此经主要有调节阴经气血、调节月经的作用,主要治疗经脉循行部位的相关病症。

任脉主血,督脉主气,为人体经络主脉。任督二脉若通,则八脉通;八脉通,则百脉通,进而能改善体质,强筋健骨,促进循环。

任督二脉在中医诊脉与道家导引养生上相当重要,同时也因武侠小说里渲染与夸张的描述,如可藉由武功高强之人打通自身的任督二脉等,任督二脉一旦被贯通,武功即突飞猛进,故也成为一般人最为熟知的气脉名称。

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