第七场 你要正式拜师学艺（2 / 2）

天智的聊天窗口这时弹了出来，耐心解释道：“从现代格斗学上来说，身体素质主要包括四个方面：第一就是肌肉生理横断面积，第二就是神经的调节功能，第三就是骨骼作为杠杆的运动效率，第四就是肌肉纤维的组成。所有的身体锻炼，都是围绕这四个方面来练。

其中，骨骼作为杠杆的运动效率，就是龙国功夫中的所谓整体劲力，也称呼为整劲。而神经的调节功能，就是大脑反应和胆量，刺激身体激素的分泌，从而内在增添勇气和冷静，还有动态分析能力，这是最为重要的，也是科学地解释传统武术里面的内功心法。”

九天十地的第二重境界心定，从科学意义上讲就是具备通过心理暗示影响神经，从而调节身体的能力。从传统武学的角度来看，就是通过心理观想，用精神意志影响呼吸和身体神经，让身体产生内力。

通过你手机上监测和记录的各项身体数据，你目前已经进入了心定的境界，也就是传统武学里的感受内息，周天搬运，生成内力的阶段了。”

“天智，我已经到达第二重天‘心定’了？”明德急忙打字询问。

“是的，你刚突破了心定境界，大概用了两周时间。”天智回答，“你现在已经可以正式修炼内功了。我先给你讲讲心与意合的武学道理”

“练武，要搞清楚心，意，气，力，这四样最关键的要素。心与意合的大概意思是这样的：心是整体思维，比如我现在心里产生了一个攻击你的想法，这个想法，就是意。意诞生的地方，就是心。

比方说，你现在有了攻击我的念头，就立刻要排除掉其它的念头。”天智解释道：“普通人产生了打人的念头，但心中立刻就会有其它的杂念，比如会犹豫，我到底要不要动手，我这一动手了，万一把他打伤，会承担什么后果，我到底是打还是不打？这些念头一多起来，人就犹豫，动作就慢了。比武最怕的就是犹豫，‘宁在一思进，莫在一思停’，就是这个道理。”

“宁在一思进，莫在一思停。”王明德琢磨了片刻，恍然大悟道：“简而言之，就是动手不要犹豫，该出手时就全力出手，这就是心与意合。”

天智回复了一个笑脸，“你的悟性不错，你正处在心与意合这个阶段，接下来还要向意于气合努力。”

“意于气合？”王明德一脸困惑“这是什么境界？”。

天智回答：“武者产生了动手的念头，就要立刻全力动手，这是心与意合。

但动手要有一个过程。比如你用直拳这招攻击我，你要先蹲身，长臂发力，首先你的念头在脚底发力，腰拧转。这个攻击的念头，在刹那之间，以最快的速度，传导全身，完成每一个动作，标准化，就是意于气合，所谓气，就是传导神经控制骨骼肌肉肌腱组织的松弛紧张，所产生的爆发力。也就是传统武学经常提到的气功内劲。”

“你接下来要努力做的就是提升内力，提升身体神经的坚韧性和反应能力。”

“我该怎么做？继续喝你给的配方中药？”明德追问道。

“到了导引术的第二阶段，简单的中药辅助已经效果比较小了。你要购买这套电流装备和药材，通过调制内壮酒，配合电流，刺激基因原能，转化基因原能，提升自己的内力和身体素质。”天智发过来一个文档，列上了采购的设备清单和内壮酒配料清单。

“你的心理素质还要继续锻炼变强，一开始用苦功强行把自己心定下来，就如奔腾的野马，你把它拴住，不让他动，久而久之，他也就会静下来。心定是强行不动，后面的境界神静是自然不动，两者高下立判。先有心定，后有神静。”

“你的武功基础已经打好了，为了早日突破第三重神静，我们可以开始地狱魔鬼般的训练了！”天智回复了一个小恶魔的表情。