学会汲取能量（1 / 1）

自从那晚的事情之后，何落意连着几天没有出现过，没有早餐，没有电话，更没人去接她下班。只是多多会打电话过来问问她一天在做什么、好不好，几次她想张口问多多，何落意呢，但始终没有开口。何必牵扯不清呢，她又不是在玩欲擒故纵的把戏。

日子似乎照样在过，只是她又没什么吃东西的胃口了。单位食堂今天终于完工可以投入使用了，饭菜还是不错的，随欣打了一荤一素想找位置坐下，看见王丽招呼她，就走了过去。

走近发现安老师也在旁边，她打了招呼坐下，安老师果然打了两个素菜，清淡的很。原来文雅的人吃东西也这么斯文，随欣一边吃一边听他们聊天。

李斯跟安善若提示着下午的工作计划，原本定好下午三点的咨询，由于来访者临时有事来不了，排到下周了。五点有一个咨询正常进行，这样一来安善若三点到五点有两个小时的空闲时间。

午餐之后稍作休息，安善若把手头上刚完成的几个咨询方案进行了完善，又处理了一些咨询中心的行政事务。一看时间两点四十，在更衣间换了一身休闲装就走了出去。

心理咨询师的工作特质就是通过专业的学习，以自己对生活的认识，对人性的理解为器，来兜住来访者内心的惶恐、不安、迷茫与绝望。一方面，咨询工作要求心理咨询师要时刻保持敏锐，所以咨询师就需要去给生活找到热情与力量的源泉来克服钝化感。另一方面，咨询师的内心必须很坚定，才有力量稳住、兜住来访者。

但心理咨询师也是普通人，长时间受到负能量的影响，每天接收大量的“情绪垃圾”，极大的消耗咨询师的精力。这个时候，就需要心理咨询师有一套完整的处理负面情绪的体系，除了定期接受督导之外，还要有对生活的热情与洞察，要擅于从生活、学习、休闲、人际交往等等之中不断地补充能量。

心理咨询师也要懂得在走出咨询室的那一刻，就把工作状态留在咨询室里，做回自己，而不是继续带着来访者的问题回家。

哪怕只有几十分钟，安善若也不会闲着去刷短视频来消磨时间，而是带着单反相机走出去亲近自然，感悟每一个当下，一草一木，一山一水，把美好的事物通过影像记录下来。

今天有将近两个小时的时间，安善若想好好把握，开车来到郊外的一条小溪边，溪水清澈见底，溪底是五光十色的鹅卵石，好看得很。水面在阳光的照射下，熠熠生辉，一群群小鱼来往其间，一片生机活泼的样子。

安善若拿出单反，去拍那被太阳照得波光粼粼的水面，一闪一闪的，像是点缀着一颗颗星星。他随手在溪边捡起一把小石子，投向小溪，小溪溅起水花，飞珠滚玉般把珍珠洒向两旁。

安善若的脸上露出孩童般的畅意，想了想，转身去车后备箱拿出一双拖鞋来，脱去休闲鞋和袜子，挽起裤腿，穿上拖鞋。走到小溪边，当把脚踩进小溪的一瞬间，凉意便从膝盖蔓延到头顶。在夏天的午后，这份惬意真是让人心动。

他张开双臂，闭上双眼，仰起头深深地、深深地把这份令人心旷神怡的清爽吸进肺里，然后把内心积聚的负能量整个吐了出来，一瞬间被这美好治愈。

这时的安善若与平日里严谨、专业、睿智、温和的形象大相径庭，充满着反差萌。这个外表已然成熟、内心却仍存一份童心的安善若，有着一股让人无法移开目光的魅力。