第五章 你这么练不对啊！（1 / 2）

时间一直持续到下午两点。

这次意外的，虽然林启依旧在电脑桌前，但是林父林母竟然没有唠叨过他一句话。

“发布！”

林启将自己洋洋洒洒的一万五千字小说开篇，发布在了某点中文网上，心情不由得激动起来。

“大白，你说会不会有编辑大大一眼就看中我超凡脱俗的潜质，仅仅几万字就和我签约，然后一书封神，走向人生巅峰？”

“梦里啥都有。”

大白不咸不淡的嘲讽了林启一句，不过也没有点评林启的小说，毕竟做梦是每一个人的权力。

不过大白并没有给林启太久的做梦时间，待电脑右下角的时间到达下午两点的一瞬间，系统机械式的声音突兀的响起。

“系统任务：健身两小时，失败惩罚，获得肌肉萎缩综合征。”

“哇！你有没有人性！我才刚刚写完那么多字。”林启听到这个声音差点破口大骂。

“你也可以选择不接受嘛。”大白依旧一副不咸不淡的语气。

“你……”

林启无奈了，只好去洗手间洗了一把脸，用清冷的凉水刺激一下自己的面部神经，让自己打起精神来。

随后便根据系统的指示走出了家门。

“大宝，去哪？”

林母随口问道。

“去健身房。”林启很诚实的直接回答。

毕竟系统指示的地点就是那里。

“哦，那你钱够不够，我给你转点啊。”

“不用，你之前给我的一千我还没花完呢。”

林启说罢便走出了房门。

要说林启的家境也并不算富裕，林父林母老两口都是上班拿死工资的，一个月加一起也就不到两万的收入。

不过对于这于林启这个独生子，老两口还是很疼爱的，至少在生活费开销上，是一点也没有磕待。

“健身房真的有用吗？不是说在健身房里面健身的都是死肌肉吗？”

路途上，林启在心中对着大白好奇的问道。

“哈哈哈哈，你是要笑死我吗？都21世纪了，怎么还会有这种傻冒问题。”

“我就是问问嘛，毕竟健身卡还是挺贵的。”林启被嘲笑的有些不好意思。

“户外锻炼也不是不行，主要是你现在的基础太差，你连俯卧撑都做不了几个，还是先用器械锻炼比较好。”

……

来到健身房中，花了三百办了一张季卡。

当然开始的时候健身房的前台自然不会说的这么便宜，开口要价599，只是大白在林启的心中不咸不淡的告诉他，这家健身房的底价是3，林启就一口咬死了三百块钱。

而前台小姐姐看林启这瘦弱的小身板，寻思寻思也就答应了。

毕竟像林启这种一看就没有锻炼过的孩子，来健身房办卡，大多数都是三分钟热度，没过几天就不会再来了，再加上林启正好卡住了她的底线也就同意了。

根据系统的指示，林启先来到了跑步机前，热身慢跑十五分钟。

本身林启的体脂率就不高，需要是增肌，所有慢跑的时间并不长。

“哎？我怎么感觉在跑步机上跑步要比晨跑的时候容易一些？”

林启好奇的发问。

“跑步机有传送带，自然要比正常跑步容易一些，不过不用太在意，这些细小的差异对锻炼身体不会有任何影响。”

跑步的时候林启就在打量周围的环境。

因为是第一次来健身房，看哪都有些好奇。

“我天！那个小姐姐好漂亮。”

“我嚓，那个大哥身上的肌肉是假的吧，怎么那么大？”

跑步机上的林启不时的在心中发出惊叹，弄得大白都不搭理他了。

热身结束来到器械区。

“我应该先练哪个啊？”林启在心底直接向着大白问道。

“今天健身第一天，先全部器械走一遍吧，让身体接受一下这个训练的强度。”

“先从卧推开始吧。”

大白在心底交代了一下训练进程。

恰好此时的卧推器械没有人在训练，林启便直接走了过去。

“两臂呈夹角，哑铃杆在胸口的位置，不要耸肩，哎，对，同时手腕不要外翻太严重，一点点角度，哎对，没错，腰部微微反弓……”

大白一点点的纠正起林启的姿势。

在这方面，林启对于一些健身小白来说其实优势是很大的，毕竟很多健身小白在最开始的时候并不知道怎么正确的使用器械。