第十四章 六月二十一日（1 / 2）

壬寅年丁未月癸酉日

天气阴微风

最高温度三十三度

空气质量优

紫外线指数弱

一觉起来感觉有点头昏，难道是昨天淋了雨导致的，在床上玩了会手机，看了下某包，昨天统计六十一元已经到账，账户余额已经达到了一千多块，想着反正这个月有两次免费提现不用就浪费了，于是就把钱给提现出来。

洗完漱，在冰箱里找出一根火腿、一根胡萝卜、两个鸡蛋，些许辣椒、葱和蒜。把菜洗净，火腿切条，胡萝卜切丝，辣椒切丝，葱蒜切沫。

准备好一切，铁锅烧红，煎好两个鸡蛋，少许冷油，下蒜炒香，放胡萝卜辣椒一起爆炒，撒上些许盐，在大火的爆炒下香味瞬间溢出，下火腿，生抽调味，老抽调色，些许鸡精，放葱沫大火收汁。

把煮好的米粉捞出，一碗香喷喷的拌粉就做好了，吃了几天包子再吃碗粉感觉棒极了。

本来是想着中午去跑一下的，吃完粉发现已经十二点半了，想着一点半活动补贴就结束了既然拿不到活动奖励那还不如在家休息。

下午闲着没事看了一部关于《寿命》的纪录片，开片就讲述了人类随着科技医疗的发展寿命大幅延长将不是梦想，很多影响寿命的疾病已经被攻克，但衰老一直存在。从远古到现在人类寿命从初期的二三十岁到现在七八十岁，但不可否认的是人从十五六岁开始衰老已经开始发生。

片中详细的从科学实验，中西医养生疗法，环境等方面讲述人类为延缓衰老所做出的努力。人类有确切证明的寿命记录者才一百二十二岁，其他寿命更长者有的被证实为谎言，有的没有确切记录。

随着科学的发展人类开始发现了细胞的海弗列克极限，细胞分裂的极限就是五十次，达到极限后人类就开始衰老。后来科学家通过实验控制果蝇的繁殖，经过几十代后果蝇寿命增长一倍

纪录片给了我很大的震撼，像片中关于延缓衰老的方法大多数是中医疗法像按摩、推拿等，要么就是通过外科手术美容来延缓衰老。还有人类从十五六岁就开始衰老，人类寿命的极限百二十岁。

这些东西都和中国古代先人记录的有很大的相同之处，比如中医的由来就是源于古代道医，是古代方士，巫师的看家本领。还有古代描述仙人往往都是形容成十五六岁，这是修炼的人首先要做的就是补漏（也叫漏尽，补的是精气神三宝，当精气神三宝补齐筑完基自然会达到人最年轻的状态，这个过程也叫返老还童。还有修行的人坐化的时候也是接近百二十岁，虽然这些修行的人一辈子也没有筑基完成，但精通怎么延缓衰老，有意识的减缓精气神的消耗，人类最长能活到百二十岁。

片中还有很多类似的地方，比如科学家通过实验数据长期健身的人身体状态还没有经常养生的人好