专注力（2 / 2）

手脚能对称左右，嘴呢？就像是心脏，基于结构和功能，很多不得不保留单独的设备。而这样，映射在脑中，也会形成一个偏离的功能分布。比如，左脑会更习惯控制舌肌，来直接控制说话功能。

其实想象一下，如果说话的嘴部控制，需要左右脑同步协调，那说话，会变成一个怎样复杂的协同功能。

其实很多声音，都在说多进程多通道的神经结构模式。要两个大脑控制一个身体？就低端的神经系统，比如周身的运动神经，周围神经还好。这种低端的协调功能，一般依靠自主协调都已经足够。可真要达到现在的语言，知识水平的脑神经系统。可能需要更大的脑来容纳这样的结构。其实想想，假如输出产生了逻辑或者情绪冲突，如果不宕机。那双进程双通道的模型里，两个大脑可能真会打起来。

回到专注这里。专注，重要，但同样，专注，不论是主动控制，被动的相互适应，来自于情绪的引导，或者通道记忆下，运作的偏好性。都会形成不同强度，不同程度，不同规律，不同运作方式的专注力。

在学习和记忆中，一定需要更好的专注力，如何控制这部分的专注？

对于在幼年时期，专注力的形成，是大脑的功能形成和完善的过程。所以这个时期，专注力的形成和提升，尤为重要。虽然，这个时期尽量更多让大脑接触不同的，复杂的刺激会有益于后期的逻辑能力提升。但作为基础的专注力，反过来，是在众多的干扰中，保持对小范围的高度认知过程。这时，一个是保持稳定的关注，一个是抗干扰，和适合的关注点。当然，如果结合其他的因素，这里会发展和影响到基础的认知通道。所以，也需要尽可能的综合提升能力。不管是先天还是后天的。尽量在完整的功能建立后，更多的扩大印象，潜力和空间。但又不得不说，这个时期，是一种被动期，毕竟基础的认知还没完好形成。这个时期，更多的也能是去影响，而无法直接去教授关注的能力和使用方法。

那越过了形成阶段，基本的专注力会形成。相应的，强化一个功能的使用频次，以及在过程中给予动机和引导，会帮助注意力的提升。但这时，专注力，已经成型，意味着基本的通道认知也已经成型。提升专注，确保工作进程，来提升效率。却很难从这里去改变逻辑，来提升效率而获得超额收益。

当然，对于专注力方面的认知能力，要修改逻辑层的内容，就只能去引导，来尝试了。不过大脑仍然有很大的潜力。还记得曾经说的“硬件不够，软件来凑”吗？同样，靠基础层的逻辑不容易修改。但意识在习得和接管大脑后，通过后期的意识上的逻辑添加，也可以改变逻辑方式和能力。然后再通过通道记忆，去影响和容纳新的逻辑通道吧。

返回来，继续来说如何提升专注力。强化，的一个最主要途径，就是重复。当然，对于逻辑层，肯定不能是内容的重复，而是行为和相关的重复。不断的，有差别的锻炼。而从过程入手，就会有锻炼上，先易后难的强化过程。

强化过程中，会利用到另外的，动机，目的，和支持。来不断的让行为，形成带有积极情绪的过程。愉悦感，获得感，成就感。这样，再穿插利用难易节奏。会带来很高效的行为建立，强化，以及沉淀至记忆和通道的习得进程。

对于短期的专注力提升，毕竟本身就是神经物质在作用。所以，一些咖啡因类的物质，可以多方面的提升。但长期看，会好坏参半。

就像是现在的人类大脑，一定有着更高度的多巴胺在运作，才会有更好的大脑。这积累了相当多原因。但反过来，滥用神经物质，一个会进入曾经提到的神经结构的漏洞，成瘾；一个可能会有反作用，造成高度的耐受，反而会让平时的专注力降低。

另外，专注力重要，但就像是专注力构成并影响智力，却不是智力的直接因素一样。即使你调整到大脑的最佳运作状态，最后的实际效力和收益，要最终看单个事件的结果。

不过，调整和提升专注，可以提升记忆力，学习能力，大脑的认知能力，并让大脑更高效的运作。对于控制自己的意识，大脑，功能等等，都有很大的益处。（也别忘了专注的另一面是愉悦情绪，相关的也会影响情绪下的运作和能力，以及相关的情绪-神经结构方面从而，让你在事件中，获得更多的把控能力，更大概率的获得有益结果。