第三维度 三（1 / 1）

人生变幻莫测，就像人的情绪。不光是美好和爱，情绪也是存在诸多的负面情。憋闷，焦虑，羞愧，担心，紧张，冲动，恐惧，以及最后爆发出的疯狂。

神经系统，存在对于运动系统的内感知的反馈，所以我们能在大体的感觉下，知晓自己身体的具体状态。

可是情绪反应出的心理状态，似乎就不起效了。不同的情绪调节物，在对应的调节的实际和作用，以及作用方式，都不太相同。神经系统，没有相应形成相应的内感知体系。所以，多数情况，我们只能后知后觉的，感觉自己的情绪，已经爆发了。

另外这里还依稀有条线索。情绪物质还是源自于内分泌系统。本身，对于机体的代谢，运动，血液循环等都会起一些作用。所以，不论是哪一种情绪，随着情绪物质量的提升，都会在血液中反映出来。血液加速，心跳加速，肌肉收紧，等等。而多数情况，情绪物质的代谢，也会协同循环系统的调整和平衡。往往又会让这些调整到更具特征的身体状态。

轻的话，脸红心跳，心里隐隐的不稳定感；重则面红耳赤，血管充血，肌肉容易激发，身体处于亢奋状态；而过于兴奋，则会让循环调整，直接转化为行为上的运动，爆发为过激的行为，而太过高浓度的调节物，超过身体荷载，则可能导致抽搐甚至晕厥。

当血液都聚集在肌肉和血液上，神经系统的决策能力就会相对的下降，神经的高阶长链反馈，会不足以应对。高耗能的运算供能不足，而减少了大脑的运作，而血液供能更多会给予外部的感受和应对系统。这时，快速的身体反应，会显得更起作用。愈发情绪的状态下，身体会更趋向于使用本能，或者第一反应，来应对外部。

这样按照循环系统影响的程度划分，可以把大多数的情绪归结出一个程度和运作的模型：从平静，焦虑，躁动，激动，到最后过激导致行为。

从演化来看，情绪也更适合快速应对。从而，成为一个主要的对应外部刺激的调节体系。

情绪也有抑制和低落的方向，比如灰心，失落，疲惫感等等。但低落的结果不是爆发，而是身心的疲惫，最后过多的情绪物堆积。但过多的情绪物质下，产生和代谢难以匹配，就会在内心形成焦虑和压力。而长期的焦虑，过劳，压力，和情绪无法代谢，无法释放的堆积，则会造成心理问题或者实质的身体病变。

而另外一点，情绪系统，很大一块，也是通过意识来调节。也就是，要面对实际的外部事件。这样，也能按事件的划分，来划分对应的实际情绪。而且实际上，具体的情感情绪运作中，往往会不仅仅是一种调节物在起作用。所以，喜怒哀乐，也确实是实际相应的情绪状态。

不过面对同一个事件，如果你去细细的分割。仍然会把情绪一个个的剥离出来。比如，同一个危险事件，不同的人，表现出的主导情绪，可能是恐惧到不知所措，也可能出现激进的去应对，有可能还会爆发潜能，大力出奇迹。（有时候，依靠血液的供能，真的能够带来从反应速度到神经连接构建的速度提升，但最后的实际结果，也真的靠奇迹了

不过这样看，似乎主观的，按事件的负面，正面；按照应对情绪反应的积极，消极，来划分，也并不错。然后再按情绪状态从平静，到激动。就会得到一个情绪的基本形态的分割。分割情绪，也能更好的对情绪做管理。（但这样并不反映真正的调节体系，毕竟实际的行为，到结果，情绪在变，调节物也再多样复杂的变化

不过，既然有关于意识层，一部分的情绪，也是通过后天习得形成的反馈。以实际的事件，而形成相应的情绪变化。比如羞愧，或者厌恶。都是原始的情绪，通过一次实际的情景的事件构成了情绪的相应神经反馈。比如羞愧，就是恐惧下的抗拒拒绝，在情绪和实际意识的结合而产生。

但这里又有一个问题。习得的反馈，不是在对方式做选择，而是形成对应行为的反馈。在早期，还没有形成成熟的人格的时候，这种习得获得的反馈，将一次性影响并形成以后具体的人格形态。所以，如果在习得过程中，如果有你参与，尽量的做一些积极引导，对后期的性格，人格形成，会有好的帮助。

情绪的另一个问题，就是状态的自然消退，和主动的控制，抑制情绪向消极方向发展，阻止最后爆发不理性的行为。