30三千字检讨（2 / 2）
陈教练便开口道:“既然意识到了错误，之后不能再犯，即使是帮队友说话，语气也要温和礼貌。
乔梓潼点头:“记住了。
陈教练这才满意，摆手让她回原位:“所有人都要引以为戒，下次可不会是只写检讨这么简单了。”
大家散开准备开始今天的训练时，于嘉珩突然伸手拉住了顾北的衣领，不让他走。
顾北诧异地回头，见是于嘉珩，拽回自己的衣领:“什么事啊，珩哥?”
“来一局比试，”于嘉珩挑了挑眉，笑着开口。顾北的眼睛瞬间一亮，兴致高昂地扬起下巴:“时刻准备着。
于嘉珩抽出剑，慢条斯理地开口:“那我就验证一下，你时刻准备着的成果如何。
双方已站上训练赛中中心位置，于嘉珩冲顾北抬了抬下巴，示意他可以开始攻击了。
顾北接收到他的信息，便也没有客气，率先超他弓步前进攻来，因为顾忌着于嘉珩的手伤,双方都没有用力，只以切磋的想法，检验一下最近的训练成果。
上一次陪顾北对练，于嘉珩所感受到的是顾北的敏捷度还差一些，动作的卡顿在瞬息万变的赛场上，会成为他失分的重要空档。
而这一次的陪练，顾北动作果然敏捷了许多,移动时的节奏和幅度大小，以及出手时的高度、位置都比上一次要精准了很多。
“不错，再来，”于嘉珩挡下顾北的剑，“你一定要清晰每一次出手时的目标点位，抓住每一个时机。
顾北安静地听着于嘉珩的话，脚步动作不停,手脚配合着向前直刺，手脚动作十分连贯,于嘉珩故意漏出一点点微小的破绽，想试试他能不能发现。
顾北果真抓住了时机，在他手腕微抬的瞬间，立马改变了瞄准点，但于嘉珩却不是单纯的给他防水。
他立马挡下这一剑，防守的同时紧跟着还击,他一个巧劲将顾北的剑压下，然后伸手刺中了他的腰侧。
“脚下退开要迅速，出手没有刺中对手的时候,就要立马开启防守状态，否则，被刺中的很有可能就是你，”于嘉珩说道，同时双方再次回到中心位，拉开准备距离。
于嘉珩这一次没有给他主动攻击的机会，他先掌握了主动攻击权，他步步紧逼，不断地攻击着将顾北逼到退无可退:“反攻，打断我的进攻路线。顾北防守的有些吃力，他打起十二万分的精力，将应付着于嘉珩接连不断的攻击。
于嘉珩没有使很大的力气，他只是不断缠绕着顾北的剑，压制着他的动作，使他在撤退防守的同时，不知该怎么抽出剑的空档，绕过他的剑去反攻。
于嘉珩刺中了顾北的肩部，他再次退回中心位:“攻击我，像我刚才那样。”
顾北听话的以刚才于嘉珩攻击他时一-样的动作攻击他，他的剑缠绕着于嘉珩的剑，两柄剑发出连续不断的清脆相击声，剑尖抖动着,于嘉珩反手压住他的剑，这一剑他用了力道去压制顾北。
“在与对手交战时，你的速度、力量、敏捷三样应该是相辅相成、缺一-不可的，哪一样成了短板，你都会被长板对手所压制住，”于嘉珩摘下了头盔，拿起毛巾擦了--把额头的汗。
顾北跟在他的身边，也摘下头盔，额头、鬓角皆是汗水，他将头盔抱在左手，眼神里满是不服输的倔强。
微微喘着气，递了--瓶水给于嘉珩,认真地回答:“明白了，下次会进步的。”
于嘉珩将头盔抱在手上,侧目看了他一眼，伸手拍了拍他的肩膀，玩笑着说道:“怎么体能也还不够啊，我这带着伤，也还没有使全力，你就喘上气了。”
顾北垂眸听于嘉珩说话，闻言有些不好意思的挠了挠头:“这个也会注意的。,”
"每位运动员都有自己独特的打法和风格，不论是速度、灵敏度还是力量型选手，当你无论遇见哪一种选手都可以游刃有余的面对时，才是真的成熟。
顾北用力点头:“我一-定会成为这样的选手，也一定会打败你。”
“不过还是要夸奖一-下，比上次对练要进步很大，希望下一次和你对练的时候可以有新的惊喜，”于嘉珩笑着伸手搭住他的肩膀，轻推着他往外走去，没有反驳他的话，语气却是欣慰的，能看到队里永远后继有人，前辈可以放心地交棒给后辈是一件值得欣慰的事:“走一走恢复一下。”
两人往厕所地方向慢慢走去。
于嘉珩见周遭无人，突而转了话题:“昨天积食好些了吗?
顾北一愣，抿了抿唇:“好了。”
于嘉珩偏头打量了他一眼:“真得好了?没有吃药也好了?”
顾北沉默着微低着头，不敢看他。
于嘉珩见他不说话，又道:“我可问了你室友，昨天回去后，你没有吃药。
顾北挠了挠后脑勺不好意思地开口:“对不起啊，珩哥。"
于嘉珩也没有生气:“为什么?”“我就是听队员说，孟医生是你女朋友，就好奇，想知道孟医生好不好相处，而且不是说谈恋爱会影响训练吗，我担心你，万--只顾着风花雪月，荒废了训练怎么办，你还要参加世锦赛呢!
于嘉珩一-梗，无奈地笑了，他还以为顾北喜欢孟南枝，原来是他瞎担心了，他推了--把顾北的脑袋:“你还知道风花雪月呢，小孩子怎么还操心起大人的事了。”
顾北摸了摸鼻子心虚地没有开口。
“那现在呢，还觉得我耽误了训练吗?”
“我之前不知道你们在医务室是在做康复，孟医生人挺好的，”顾北更加不好意思了，今天和于嘉珩交手也明白了，他确实没有因为谈恋爱影响了训练，即使身上有伤，也尽力保持着自己的水平。
于嘉珩点头，拉长了尾音警告:“所以不要再找借口去医务室了，不要打扰孟医生，明白了?当然真的有不舒服的地方--定要及时开口。顾北认真应下，保证以后不会去医务室打扰他们做理疗。
两人往回到训练馆，没有注意到女厕这边走出了一个人。