第二十三章2022年11月2日（2 / 2）

除此以外，新鲜水果类，蔬菜根茎类，辛香类，以及糖果甜食类等等都是少吃甚至是不能吃的，而最适合狗狗的食物还是肉类。

现代医学证明，直系血亲间输血有时会发生一种严重的输血反应，称为输血相关移植物抗宿主病（gvhd，这种输血反应尽管发病率很低，但死亡率却高达999%，一旦发生几乎无法挽救。

所以，很多电视剧里的那些情节纯粹都是乱来的。根据中国输血协会网站上的介绍，目前虽然可以通过“血液辐照”的处理技术，把这种具有免疫活性的淋巴细胞灭活，但是临床上仍不建议直系血亲之间输血。

坐班时燃烧卡路里的小技巧:

1坐直身体。这样可调用很多肌肉群。

2多喝水。喝水可提高3%的能量消耗，并持续近1个小时，还能减少对零食的依赖。

3收紧腹肌。开始时每次收紧1到15秒，每天尽可能多做几次，收紧的时间也逐渐延长。

4伸直腿。双手撑住椅子，抬起双腿至与地面平行，保持几秒钟，然后放松，每天重复十余次。

5提肛。有节奏的收缩臀部，每次收缩十秒，然后放松即可。

6用腹部呼吸。腹吸也是吐纳的一种，不仅能缓解压力，也能促进新陈代谢，减压又减肥。

7拉伸。握紧拳头举过头顶，向上慢慢展开手掌，然后身体轮流向左右两侧弯曲，每次坚持2至3秒。

一千字啦，如果没有其他什么有趣的突发事件这一章就这样啦～

隔壁宿舍啊不，前舍友是男铜跑过来问“爷”的舍友们有无好康的

“爷”只觉得好怪