2022.12.26 慌（1 / 1）

有心慌的感觉，认为游戏，小说，音乐电视，外出，等等一切活动都是毫无意义的事情，内心十分不安稳，不知道该做些什么，能想到的事情都被否决。

唯一能做得下去的事情，只有刷视频。但我又认为它是比以上活动更加浪费时间的事情，和视频的时候会有忘记时间，但是结束之后又会感觉到自己虚度了很长一段时间，感到自我愧疚，想要把软件卸载掉，但是之后就更加不知道该干什么，玩了几年的游戏也不想上，想到的好看的电视小说，也不想去看。最后只能屈服，再次下回来。

以前也有过这样的感受，那时有规律，形象的可以叫孤独症。当我在与世隔绝一段时间之后，会出现。即为：去掉所有与外界相连的通道，不看任何有关社会时事新闻，不玩任何能与他人交流的游戏，做的只有音乐小说单机游戏影视。每当我这样一段时间后就会有以上的感觉，那时我只需要刷一段时间短视频就可以恢复，感受一下外界的热闹。