2022.8.24 所思(1 / 1)
真正的忘记是发生无意识时的,也许你这一秒真的想这件事,下一秒忽然想到别的事,就突然把这件事忘了,而你想刻意去忘掉一件事时,在你生出这个想法的一瞬间,这件事会出现在你的脑海里,并加深一次记忆,产生一次“效果”
忘记应该是一个意识上的动词,想要把某件事忘掉,产生这个想法时,实际上已经再一次“使用”了这件事,所以,越想忘记就会越在意,只有被其他事情吸引了注意,才能做到短时忘记
我在打游戏时时常会面对这样一种情况:想要得到的东西就在眼前,但要过几个小时,或者一天两天才能,不需要其他代价,只需要时间等待,而等待这些时间并不会因此失去什么,现在得到和明天得到是一样的,所以我没有任何道理以花掉某些道具或减少收益为代价来提早时间,我的理智一遍遍的劝谏自己,但每和自己讲一次道理,我想要得到的欲望却更加强烈,因为每想一次,都会加深一次,所以最终导致我得到的是不完美的结果
抑制这种事很简单,只需要克制一瞬间的欲望,退出这个游戏,打开短视频或者另一个游戏,我就可以理智
有一件能分散注意力的事物对自己是很大的帮助