第十五章 小霸王诞生日记（1 / 2）

“一。”

小丘吸气，双臂向两侧弯曲，身体垂直下降，在肩，肘，堪堪到同一水平线的时候悬停住。

地面，此刻距离他只有一个手掌的距离。

他可以清晰闻嗅到泥土的气味，以及隐隐的鸡屎味道。

作为重要的经济来源，家中养了几只老母鸡下蛋，小丘早已经习惯干透的鸡屎出现在院子中的各个角落。

口鼻间呼出炙热的气息，小丘的手臂用力，撑起身体，恢复到原先的姿势。

对于这个年纪的小男孩，这俯卧撑已经算得上标准。

每个细节，包括对应的呼吸，以及注意事项，小丘都记得十分的清楚。

他尽力做到最好。

他正按照云霆所说的方式锻炼着。

“二。”

小丘再次重复之前的动作。

双臂弯曲，又撑起，已经开始不受控制的颤抖着。

不同于昨天遇到小庚等人时的反应，那是因为恐惧。现在，则是身体到了极限。

虽然还想继续坚持，可一想到云霆的嘱咐，小丘还是从地面爬起。

他拍了拍手，将扎在手掌肌肤上的沙砾拍落。

如果身体无法坚持，这是它发出的警告，要及时停下。

锻炼，绝不是一朝一夕，是持之以恒。

谁都不可能一下子变强，是由无数个细微的进步，积累后产生的质变。

锻炼的方法，该注意的事项，小丘牢记于心。

这被冠以俯卧撑之名的锻炼方法暂时没办法继续，不代表他会停止。

一天还有很长，锻炼方式不止一种。

小丘叉开双腿，上身挺直，一口气吸进，缓缓的蹲下。

再是吐气，蹲下的身体缓缓抬起。

深蹲，另一种锻炼方式。

虽然什么发展核心力量，锻炼大腿肌群之类的话小丘没有听懂，好歹，练腿是可以肯定的。

他专注的做着深蹲。

因为刚刚做过俯卧撑的原因，不可避免的出现了细微的喘息。

这回，小丘没有再出声去计数。从刚刚的俯卧撑中，他已经发现，出声计数影响呼吸频率。

锻炼中，动作和呼吸频率是同样重要的。所以，为了避免影响到呼吸频率，他已经改成在心中计数了。

小丘要记住每一次，每一个锻炼方式到身体无法承受的极限时的数量。然后，在明天超越这个数字！

茅草屋的大门旁，荆钗布裙的妇人静静注视着这一幕。

她与村中的妇人没有什么不同，唯一的区别大概是她没有丈夫，是个寡妇，独自一人抚养着小丘。

正因为如此，即使还很是年轻，生活的重担却已经悄无声息的改变了她的身形，让她的背脊微躬。眼角爬上了细长的纹络，掌心，更是有许多厚厚的茧子。

她只是静静看着，没有出声阻止。

正如小丘无条件信任她，她也深知小丘这孩子不会说谎。

这些前所未见的奇怪动作，那一天小丘回家时带的那些瓶瓶罐罐，上面所记载的她不认识的文字，都证明小丘的奇遇并非胡编乱造。

那是仙人吗？

年轻的妇人不知道，她只知道，小丘笑的时间比以往多得多。

一切都在变好。

“小丘，水已经烧开了，娘给你倒在碗里面了。”年轻妇人开口说道。

“好的娘，等晾凉了我就去喝。”

抹去额角的汗珠，小丘停下深蹲，酸胀的双腿此刻像是不属于他的一般。

呼出一口气，小丘决定休息一下。

还有慢跑，不过得等双腿恢复才能够进行。