第三十章 进步（1 / 2）

“陆王你今天这表现，真上让人惊讶啊。”

“就是，感觉再给你几天，你就能赶上我们两兄弟了。”击楠击力一唱一和的声音，像是说相声一般传来。

回到训练场，鲁昂师兄，力翔，还有击楠击力已经在等着陆王了。

不好意思的摸了摸鼻子，陆王笑了笑。

“根据刚刚我检测到的数据，你的瞬间爆发力，是所有指标里最强的，从你反身那一击的力道来看，你在开启异变之力下，爆发力已经是常人的五倍有余，也就是说，你的全力一击现在堪比中级异变人。”力翔抬着在一本书页电脑，微偏着脑袋，看着数据微笑道。

“但是！你的短板依旧明显！你在脚步和经验上，差距还是太大，今后让击楠击力好好教教你，当然代价嘛，今晚请我们吃顿饭吧”鲁昂师兄开口。

“哈哈哈没问题！”

毕竟自己刚刚可是一战就赚了三万块。

看看卡里，钱居然在比赛结束的那一刻就已经结算发到了账上不错不错。

第一战顺利获胜，陆王心里也是有些开心，决定今晚请大家来一顿自助，顺便喊上斌子泰山，这两天他们也一直在担心着陆王，趁着这个机会也聚一聚。

一路上击楠和击力开始和他科普拳击得一些技巧。

击力说“拳击是一种不自然的运动，因为它总是逆向的。

光有愤怒是不够的，你必须移动，你必须呼吸。

而且你得用你的手背去攻击，让你的手像是握住一个凿子一样去凿击对手，这样的伤害是最大的。”

击楠接着说“闪躲的本质是尽力的人体压缩，缩小自己的暴露目标，你可以想象一下，你在拳击出拳的时候，你要把自己身体完全伸展开，增加暴露范围，你肯定只能挨更多的拳。

所以闪躲的本质是尽可能的把你的人体进行压缩减，就像是我们一开始训练时我和击力展现的闪躲技术。”

陆王一脸遗憾道“可是我没有你们那么精准的控制力啊”

击力接着话，说“普通人也可以做到的，普通人的身体是一个整体，你可以想象把一侧身体向另一侧对折，就像是折纸，把一张纸对折过去，这就是闪躲动作的本质。

我们人体的正中间有一条中心线，头部的位置就处于身体这根中心线的最上方，而此处也正是所有对手击打的首要目标。

所以我们闪躲的目的就是避开身体正中间的一条中心线。要通过身体的左右折叠向中心线两侧移动头部，从而使对手的出拳落空。

击楠说道“要做到这些，我们身体转动一侧就要整体转动，支撑腿一侧要整体的回拉，形成完整的回拉推送。

边说边在陆王的对应部位指导起来。

之后击楠双手下移，按住陆王的膝盖说道“注意，我们的膝盖要向下弯曲做个小幅度的下蹲动作，人体向下蹲才能压低重心，能够帮助你完整的压缩身体中心线。记住，千万不能膝盖不弯曲，这样你的身体只是平行转体，那你是躲不过去拳头的。

一旁的击力总结道“整体来说就是闪躲时支撑腿的一侧要整体压缩并回拉，转动腿的一侧同时要整体向前（支撑腿方向转动，并以身体中心线为轴将身体像叠纸片一样进行对折。

同时两腿膝盖向下弯曲，身体有个小幅度的下蹲，闪躲之后膝踝关节立即回弹，腰髋同步回转归位，记住身体要整体同步就会非常协调、顺畅、放松。”