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第104章 二次出征(1 / 2)

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“来,喝下去!”

训练室,刚刚做完负重深蹲,龙丹丹递给姚策一瓶功能饮料。

姚策接过大口大口的喝。

“坐下!”龙丹丹又命令一声,在姚策坐下后,上手帮他从小腿进行按摩缓解疲劳。

“丹丹,我来, 我来。”

看到龙丹丹帮姚策进行按摩放松,王星忍不了,他跑过来要代劳。

“好!”龙丹丹乐得有人帮忙,起身退到一边。

“麻烦了!”姚策坐在地上,冲王星说了一声,继续大口喝饮料。

其实他还是希望龙丹丹帮忙, 不过不好要求。

王星看着姚策干笑一下,

“不用!”

他心里同样骂骂咧咧的,要不是龙丹丹, 他理都不会理姚策。

王星双手对着姚策小腿肌肉用力按下去。

姚策眼睛圆瞪,心里直呼我艹。

吃痛的姚策噗的一声,嘴里的饮料直接对着王星喷了出去。

“抱歉,抱歉,嘶,抱嘶,抱嘶!”

姚策一边吸气一边道歉,心里对着王星狂骂。

这他娘的比李全下手还黑,这是想把自己小腿上的二两肉直接撕下来吗?

被喷了一身的王星,表情僵硬的看着姚策,他的身体剧烈颤抖,要不是龙丹丹站在一旁看着,非动手不可。

“要不,还是我来。”一旁的龙丹丹看着王星狼狈的模样,莞尔一笑。

“不用!”王星咬着牙说,喷都喷了,再让龙丹丹来, 不是白被喷了。

王星忍着怒气,再次帮姚策按摩放松,这次力道小了不少。

姚策回他一个尴尬的笑容。

龙丹丹笑着摇头,她走向一旁的货架,从自己的背包中取出一份清单回来递给姚策。

“在训练期间,你的饮食需要按照这上面的来。”

这是龙丹丹根据姚策的训练量特地制定的食谱,除了食谱,上面还有很多帮助高强度训练后,恢复身体机能的办法。

姚策接过对龙丹丹连连道谢,有了这些,他才能进行持续训练。

回二楼训练室洗了个澡,姚策背着书包离开训练馆。

他来到通惠河,陪韩菲跑了半个小时放松身体后,又去超市和药店买了一系列清单上陈列的物品,没有买到的他在网上下单。

简单的一天就这么结束。

接下来的几天没有发生什么意外,时间一晃又到了礼拜天。

这天,乔英子和黄芷陶他们依然来到学校要跟车去看比赛。

宋倩和乔卫东没有阻拦,不过他们对李萌有交代, 看完比赛后带着孩子直接回校,不要再进行什么校外聚餐。

他们怕再次发生上次的事情。

李萌同样害怕, 所以, 把赛后聚餐地点改在学校。

载着春风众人的大巴缓缓离开校园,姚策坐在车上依然闭目休息。

车上其他人好奇的看着姚策。

经过这段时间的训练,姚策身上的改变有点明显。

首先是他的体型,好像变壮了不少,以前是干瘦干瘦的,现在肩膀变宽了一些。

身上的肌肉轮廓非常明显,看着结实不少。

明明在学校大家都是一样训练,不,球队的训练姚策参加的比他们还少,为什么他的身体出现这么大的变化。

有了龙丹丹的指导,姚策把早晨的负重训练取消,重点在放学后的训练馆训练,还有陪韩菲跑步的放松上。

所以,他们没能再在学校看到姚策锻炼的身影。

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