第八十五章 蒙恬百步穿杨，项羽底线暴扣（1 / 2）

打篮球需要天赋吗？以前赵星星一直觉得努力大于天赋，只要付出努力和汗水，一切都会有回报的。

就像他刚刚学篮球的时候,没有一点身体条件，速度和弹跳也不咋的，右手控球不行，左手运球更是差的离谱，每次变向突破不是被抢断就是被自己运丢了，就算突破到篮筐底下，面对高大中锋的时候，无论是跳投或是低手上篮或勾手都免不了被盖帽的结果。甚至一度让他消沉到不敢去球场打球。后来他努力的去练球技，整日就泡在球场上，练控球，练投篮，练弹跳，练对抗，直到再次能够打爆小区所有的小学生。

可如今，见到盖聂这让人眼花缭乱的运球技术，不禁目瞪口呆。

“同学们，大家看看盖聂同学的运球，可以借鉴一下。我在此奖励盖聂同学一朵小红花。接下来我和大家讲解一下篮球的基本规则，简单来说，就是把球扔进球框里，就像这样。”

赵星星为了在盖聂面前挽回点面子，摆好姿势，右手猛地发力，还做了一个压腕的动作。篮球在空中划过一道优美的弧线，然后……与篮筐失之交臂。

三不沾……

“同学们，刚刚那个是错误示范，记得投篮时，右边的手臂要随着下肢蹬地的力量向上充分伸展，同时左手离开球，最后用手腕屈和手指柔和的用力拔球，通过指端将球投出，脚跟稍提起，就像这样。”赵星星说着，将篮球投了出去。

这一回他明显发力了，还微微屈膝跳了一下，篮球在此，在空中划过一道优美的弧线，然后……擦过了篮板的下沿，掉进了菜园子里。

靠！赵星星心中暗骂，脸上不得不装出一本正经的模样。

“同学们，刚刚那个还是错误的示范。我刚刚是故意没有丢进去的，目的就是为了讲解动作要领。投篮的动作，除了发力以外，其他动作也很重要，比如准备姿势和持球的手型。以右手投篮为例子。右手持球于肩膀之上，手腕后翻，小臂与地面接近垂直，就是这样。左手扶球的左侧。两腿微微弯屈，右脚略微比左脚向前一点，身体的重心落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。看到了吧？然后我们的手指自然分开，掌心空出，托住球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之间。”赵星星一边说着一边把动作做了出来。

“这动作倒是让在下想起了一样东西。投石机。”陈胜不合时宜地插了句嘴，见没有人笑，悻悻地收敛了笑容。

“同学们，投篮时球最后出手的动作，是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着蓝球飞出去的方向、力量以及轨迹。所以投篮时一定要全身协调用力，整个动作要连贯，轻松柔和，掌握好节奏。投篮时，随着下肢蹬起和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后，全身随球跟送，手臂自然伸直。通常距离越近，身体其他部分用力越小。同学们，看好了！”

赵星星在说完最后一句话以后，之中全身的力量于一点一起发力，手指拨出，正如他所描述的动作那样。

靠！这一次一定得进啊！赵星星心里默念着，不禁为自己捏了把汗。

篮球再再一次在空中划过一道美丽的轨迹，看这抛物线的样子，正是对着篮筐而去的。果然在5秒后，篮球准确命中了篮筐，在筐沿上旋转了两三圈后，终于落了进去。

“yes！yes！yes！终于进球了！同学们你们看到了没有？这才是最正确，最标准，最炫酷的示范。投篮时一定要找好瞄篮点，瞄篮点是指投篮时目视的点。它是掌握投篮动作，提高投篮命中率的重要因素。而且投篮有两种方法。第一种是碰板投中，看到篮筐上面那一圈白色的线条了吗？砸中线条就会更容易进，当然也不是随便砸的。一般投球点与篮板成15-45度角的位置时较好。第二种是直接命中，这样显然难度大了一些。另外还有一种叫作“空心球”的概念，是指球投进篮筐的时候，只碰到篮网，没有碰到篮板或者篮筐，被称为篮球场上“最完美的进球”。这个让我以后再演示给你们看。

赵星星说完，来了个手指尖转球，这次球很给面子，在他手指尖旋转起来，帅的一匹！至少他自己是这么认为的。

就在此时，清脆的“唰”的一声传入赵星星耳中。对于这一个声音他再熟悉不过了。篮球碰到篮筐时一般会发出“哐”的声音，而碰到篮网却会发出截然不同的“唰”的声音，对于所有的篮球爱好者来说，他们更喜欢“唰”的声音而不是“哐”的声音，因为如果投出空心球，就只会有清脆的“唰”的一声，是那么的清脆悦耳。

可是这会儿他连动都没有动啊！那是谁投的呢？

“校长大人，你说的空心球是这样吗？”

赵星星转过脸去的时候，看到了正去捡球的蒙恬。只见他单手拿住球，也没怎么瞄准，也没怎么做动作，随后一抛，球竟然进了！还是个空心球！