第十章 锻体班选术法，巧决断初修行（下）（1 / 2）

青扬二人关好房门，即刻取出各自功法研究起来，尤其是张扬他有三部功法，看的眼花缭乱。

张青让他一本一本的看，二人先研究起道门的《长生吐纳功》。

北州道修有大德，道长传出道门秘法《长生吐纳功》供人习练，修士可引气入体，凡人可强身健体延年益寿。

因为简单好学，只需每日行气吐纳即可，凡人也能学会。

目前的修仙界几乎人人都会，只是效果甚微，坚持练的不多，此法是能引气入体，可修炼周期太长了，成效太慢，只有少数道修还在坚持。

此功法极为简单，宗主指点几句就说完了，青扬二人尝试着当场就学会了。

“这也没什么特别啊！深吸一口气，尝试着引导气通行任督二脉排出体外，这就完了?”

张扬不解道，他练完了，没啥感觉，好像就是喘了口深的气。

“这是一个小周天，完成九九八十一次为大周天，每日早晚各修炼一个大周天即可，贵在坚持。”张青摇头晃小辫的样子甚是俏皮。

“我觉得好像没这么简单，时间长收效低?这明显不合理。”

“宗主不可能给我们这样羸弱的功法吧?好歹我们也算是宗主的弟子了。”张扬不解的说道。

张青闻言思索片刻道：“这本功法人人皆可学，所以没人重视，可宗主却单独拿出来讲解，我想必有隐秘。”

“我们可不能轻视这部功法，以后一定能有大的用处。”

随后青扬二人继续看到《吞噬锻体决》，此功法也不难，宗门内修习者颇多，这本是妖修的锻体功法，被宗门得到。

修士以胃、大小肠群为出发点，吞噬各类食物、灵物，进行磨练吸收，是由内及外的锻体之法。

说白了就是吃，先大量吞噬食物，消耗吸收，而后肠胃功能加强，不断波及周围经脉、血肉，后期不论食物生熟皆可吃的津津有味，再往后便是吞噬灵物了。

所以习练者胃口极大，吞噬大量食物后，也需要运功不断消化，不然必然长肉。

小胖子就是典型，他虽然修炼，可极为贪吃，又在伙房班，近水楼台先得月，老是忍不住偷吃，所以不断变胖，宗主也让他早点突破进练气班。

青扬二人看完后大体明白了，张扬开口道:“以后要申请去伙房吃饭了，不能让人送饭，不然吃不饱。”

“对对对，而且早餐也要加进来，终于知道小胖子每天早上都早起的原因了，果然是无饭不起早啊。”张青附和道。

说罢，张扬看向了佛门锻体功法《达摩祖师易筋经》，都说这是最难的，号称磨练筋骨，熬炼心性，习练者痛苦无比，我来看看有多难。

此功共有五组动作，左右对称共十个动作，名曰五势，对应金木水火土，初练只需摆出五个姿势，不断引气入体即可，这般看着也不算难。

习练至后期五势可按五行相生相克之理产生变化，由左金势变为左木势，变到左土势，最后再变为右金势，最终右土势变回左金势，完成循环。

张扬先尝试着摆出左金势，两腿丁字步站好，沉肩坠肘，虚领顶劲，两臂向着无穷远处延伸，开展肩部，绷直后背，把肺部的左侧一条经脉拉扯开了，确实有些难受。

当张扬尝试着引气入体时，肺部经脉剧痛传来，同时上半身的部分肌肉颤抖，张扬瞬间就冒汗了，立刻坚持不住坐了下来。

“好痛，这玩意这么难吗？那群和尚是怎么练的，这真能引气入体?”张扬大口喘气，用手擦汗，抱怨道。

张青先是一惊，而后见张扬无碍，紧走两步笑着用手扶他:“难是肯定的，如果人人都能轻而易举的练好，岂不是人人都变强了。”

“一次坚持不了太久，就多来几次嘛！”