第五十二章：不想再讨好冷漠（1 / 1）
“对过去的事情后悔或者自责，会让你抑郁。对未来的事情担忧或者恐惧，会让你焦虑。所以，正确的方法——过好当下的每一天、做好眼前的每件事，感受过程，比期待结果，更有意义。未来，不是猜出来的，是一步步创造出来的。”
“享受今天享受此刻是吧，智哥，我现在的想法是林立泽要跟我离婚就离呗，怕什么，又不是没他我就活不下去了。这算是成长吗？还是破罐子破摔？”
“这当然是好的想法，小顾念，感受每一天，用心过好每一天。”
困境——219年1月初的一天，我和立泽一大早去公积金中心办理房子贷款事宜，因为那个工作人员态度不是很好，说话总是小小声，讲的又是方言，所以我怕立泽听不懂做不好，所以我在没有跟他商量的情况下，就自己一个人跟那个工作人员对接，自己一个人把那些表格都填好，把他晒在一边，因为那个工作人员真的说话太小声了，所以我真的是要态度非常好的问她一些内容怎么填，我对那个女生真的是很客气了，我只想快点填完这些表，因为还要赶着去银行办贷款，明天又赶着去北海拍婚纱照，时间非常赶，我觉得跟那个女生沟通已经很累了，填那些表格也想着快点填好千万别填错，我觉得我已经是在哄着那个女生了，一个劲的问她一些填写内容又一个劲的说谢谢，其实我也不想卑微，可是没办法，那个工作人员的态度就是这样，我们又是来贷款的，能怎么办呢？为了这套房子，我真的白了好多根头发。谁知林立泽真的是不懂事，他坐在一旁觉得我忽略了他，觉得我像父母那样一手操办这些事，不给他管不给他填这些表格了，于是就有点生气的自己拿了一张表格来填，我知道他做事是绝对会出错的，果然不出我所料，第一个空就填错了，他非常不以为然的说填错就填错了，再填一份就行了，干嘛不给我填，就允许你一个人填啊。
固有信念——听到这句话我真的特别的委屈，无比的委屈，因为我们夫妻俩只有今天的时间，今天之内夫妻俩必须跑完公积金中心、银行还有房开三个地方，明天就赶去北海拍婚纱照了，林立泽居然还在那抱怨我不给他填这些表格不给他做事，好像我要抢了他的房子的感觉，真的很无力。我觉得我就像个母亲，我一手操办这些麻烦的事，他就能省点心，坐在那里看我填这些资料很无聊吗？非要来插一杠子，他要是做事平稳的话，我还需要自己这么操心吗？谁知大佬不仅不领情，还怪我一手操办了，坐在那发脾气，我真的是呵呵了，往时把事情让给他做，他又会怪我都不帮忙或者帮不上忙，现在我一个人想快点把这些资料赶紧填好，我们好去银行，他老人家说忽略他了不给他做事，我真的是无语！要我怎么做？要我慢吞吞不紧不慢的跟工作人员交流，然后在指导我老公哪个空该怎么填吗？我真的觉得无比的委屈，好不容易填完了这些资料，夫妻俩要赶去银行了，谁知大佬还在生气，我开心的坐在电动车后座抱着他说终于弄完了，他老人家还是不开心了，说都不给他填表格，我真的特别的无奈和无力，两只手从他的后背抽开了，要是你一个人能把这些事情做好，还需要我这么卑躬屈膝的吗？你以为我好声好气的哄那个女生我容易吗？谁不想自己男人在前面遮风挡雨，你到底做的哪件事情没有出错过。点外卖点成到店吃，菜不会做菜，煎过一次鱼，那鱼烧焦的我只能捏着鼻子忍着呕意强忍吃下去，做过一次火锅，那么少的水，放了一大片火锅片，辣的人根本吃不下，在我经期给我点那么辣的一碗粉，在我痛经痛的都快瘫痪的时候，不愿意帮我煮一杯热水还给我摔椅子。看地图也看的不怎么样，经常走反方向。现在您老人家只要坐在那里看我跟工作人员对接填好资料即可，还是不开心因为自己没有表格填，我真的觉得你比三岁小孩的智商情商还要低下，早知道我就不这么积极主动了，把这些事情全都给你做。真的是应了老师那句话，我希望你像父亲一样宠我，而你希望我像母亲一样照顾你，你母亲确实把你照顾的挺好，到现在不会做饭，连衣服都是她帮你洗，要不是她这次得了病，我知道全家人除了我早就想给老妈买一台洗衣机外是没有人想过的，你们都太把老妈的付出当做理所当然了，我一想到以后我的生活也是要如老妈那般无私付出，还换不来你们的一句好，还嫌弃这嫌弃那。唉……其实我现在不就是像老妈一样付出着吗？我努力赚钱，我自己的房租生活费自己解决，除了房贷以及买几百块的衣服问过你要钱之外，我都没有问过，我也不敢问，一问你就生气就吼我罢了。你在广州隔离的时候，我怕你身无分文，赶紧把自己的积蓄都取出来，给你转了一万过去，剩下的四万，我给了一万多给老妈，还有我在工市医院照顾老妈的住宿费，和老爸一起点的外卖，来回的车费，还有每个月的房贷，所以我现在身无分文，还被你一直逼着给你钱，真的是我的好丈夫，所有的风雨都是你给的，我敬你是条汉子！！！被自己的丈夫这样误解起诉到法庭，确实是让我感觉非常的委屈非常的难受，付出了这么多，换不来他的一句好，他确实在国外的世外桃源待得不知道世事的艰难了，林立泽必须承认有时候他真的太自我了，而且他的家人还认为他的自我是对的。我真的很难受他爸爸劝他别跟我离婚时说的是顾念知道错了，她会改的，你别跟她离婚。没有任何一个人知道我的苦，凭什么说是我的错呢？就连我的父母在第一时间知道后也是打电话来吼我骂我。这一群人，我真的只能无语了。
具体情绪和行为——那天我真的无比的委屈和无力，坐在电动车后座上，当我抽开双手不再抱着他的时候，他说你抱我你抱着我吧，两个人因为在电动车上争执还差点撞了另一辆电动车，撞到我的脚有些疼，那时候我真的在问自己，要这个老公来干嘛呢？他不懂你，不能替你遮风挡雨也就罢了，还怪你把事情都做好了，不给他做，我那时真的无比的难过与痛苦，我真恨不得不要这个老公罢了，除了给自己添麻烦还能干嘛呢?你把饭菜端给他了，他只是淡然跟你说一句，你做的饭菜不好吃，我不吃！我决定不伺候你们了！你们除了不感激只会给我添麻烦！
辩论——我要怎么去反驳我的委屈和痛苦呢？我不懂，我觉得我都已经这么委屈了，居然还要去替林立泽着想，真的好累！让我想想让我思考思考。一开始我抱着把事情快点做好的态度去做事，我也跟他说了这件事我可以自己一个人做好，这样快点我们好去银行，可他没听进去，他只是觉得我忽略了他，那个时候他就是个内在小孩模式，可能真的要我好声好气的跟他解释：老公啊我跟你商量一件事情好不，因为公积金中心的工作人员态度不好，讲的又是元县的方言，你听不懂，又有太多的资料要填，一填错又要重新开始，所以等下全部由我来跟那个人对接填好表，我们办完好去银行好不？如果我这样好好跟他说，他说可以也就没有那么多事，他说不行必须由他来填，那我还开心呢，你以为我想跟那个女生沟通对接啊。生活把我逼得像个男人一样去厮杀战斗，然后丈夫还指责你怎么像个男人一样唉……赶紧结束这场闹剧吧，男人只会影响我赚钱的速度，欺骗我的感情！我终于觉醒了。
激励—今天的这个拥抱情绪管理练习，我把我自己的委屈抱怨都说出来，舒服多了，其实写到这里我都没有想过要反驳我的信念，这件事我就是委屈了啊，怎么了还不给我委屈了。林立泽都多大人了，一直还是个内在小孩模式，我觉得是他的问题，我不知道该怎么引导他，他只会吼我坚持认为他的观念一点都没有错，那我何必再和他争执，要他接受我的观点呢？因为实在是太难了，他的固执犹如一头牛，那我远离他即可！不想再讨好冷漠，委屈了自己！
“今天的这篇情绪管理篇幅有些长了，智哥。”
“与其说这是一个拥抱情绪管理作业，不如说，这是一个文字版的空椅子，所以ok啊，没关系啊，只要让你开心，让你舒服，无论是写出来还是说出来都好都有深远的意义。”
“好开心你这样说，智哥。我以为我写的不好，我想如果林立泽看了肯定会特别生气吧。您说只要我开心只要我舒服就好，我好开心，终于没有人阻止我想做的事想说的话。您从来都不否定我，这是我最开心最喜欢的一点，就是终于没有人再否定我、指责我了。”
“有一次我工作实在是太累压力太大了，我就在朋友圈发了一条信息，大意是工作好累呀，我真的好烦呢，然后我妈就给我发信息，她说——你以后不要在朋友圈发这种信息了，你爸爸的身体不好，他看到他会很难受，你有为你爸想过吗？不要只想着你自己！”
“我在想，你明明看到了我发朋友圈说，我工作很累了，你都没有安慰我一句，没有问过我一句累不累，辛不辛苦，你一上来就指责我说不要在朋友圈发牢骚，让老爸担心怎么样？我觉得很荒谬，我很理解不了，你知道吧，老师？有时候有些人成为了父母，并不一定就具备了合格父母的品质。”
“有时候我去医院检查身体，都会被林立泽说——你不要搞这么多幺蛾子，不用去医院检查，万一检查出了什么病，还不如不去检查呢，连他都这样说我。我这二十八年，一直活在被指责、被控诉和被否定的生活里，怎么可能快乐的起来呢。”
“抱抱你，小顾念。”