1196 养生操（1 / 2）

她是国师，作为国师，她的权利可以说是无限大的。

她不干预朝政，但是她却可以教所有人如何让自己更加的健康，这也是她成为国师的原因之一。

谢靖烟心中想着，是不是要一套养身操出来比较好。

谢靖烟这么一想，倒是沉默了，一旁的牧华允见谢靖烟突然沉默，有点诧异：“你怎么了？”

谢靖烟也不隐瞒：“我在想，医修有健康强迫的身体可以学医，平凡人要如何让他们的身体更加健康，基础锻炼是必然的额，我想着要不要传授一套养生操出去，不管是官员还是平民百姓都能练，反正也不要求练的如何精湛，只要身体健康，就达到了目的了。”

牧华允有点跟不上谢靖烟的思路：“这个养生操有这么好吗？”

“身体健康本身就跟运动分不开，但是运动也分好多种，我想的是尽量用一种所有人都能用的健身运动，这样就算不能百分百让所有人一生健康，但是却可以尽可能的提高大家的免疫力，尤其对于凡人来说，免疫力下降就是造成各种病痛的主要原因之一。”

谢靖烟一旁认真的跟牧华允解释道。

她不指望牧华允懂免疫力这个问题，但是却还是要说一说。

事实上，牧华允的确不明白什么叫做免疫力，但是字面上的意思还是能理解的，无非就是让所有人的身体素质提高，可以抵御一些病菌的侵入。

“有这么好的运动吗？”牧华允表示怀疑。

“有啊。”谢靖烟认真点头：“人体运动多了，本身人体内部的各种组织细胞就会强化，就好似一个国家，兵士强盛，而这个人身上自身的各种细胞就是这个兵士，然后病菌就是入侵的敌人，自己强硬了，自然就能抵抗敌人的入侵了。”

谢靖烟这么一比喻，牧华允倒是明白了不少：“这么说的话，这个运动的确是个不错的运动。”

谢靖烟嗯了一声：“不过我还是要想想要教大家做哪个养身操。”

“养生操很多吗？”牧华允好奇的问道。

“多啊。”谢靖烟点点头：“比如五禽戏，比如太极拳，比如瑜伽等等，我整理一下，到时候尽可能的全部教给大家。”

谢靖烟叹了口气：“这么想想，我的事情还真不少。”

谢靖烟拍拍自己的额头，有时候事情她是突然想出来的，然后就多了。

牧华允听了后呵呵笑了笑：“你的事情的确不少。”